桜満開の知らせも届き始めて（今年の花見ハイキングは都合が悪く参加できなかったが…）、庭に春を告げる雪解百合（ユキゲユリ）も咲いて、いよいよ春、というか明後日から新年度。まぁ、定年の身としては年度の感覚は薄れてきたが…(^^;)。
2026年3月30日月曜日
2026年3月24日火曜日
本『話が長くなるお年寄りには理由がある』老年的超越を目指す？
『なぜヒトだけが幸せになれないのか』（小林武彦 著）という本に出てきた「老年的超越」（Gerotranscendence ジェロトランセンデンス）という言葉に興味を持って、ネットで少し調べてみた（↓）。
《「老年的超越」：高齢者の幸福感は大きい or 幸福感の大きい人が長生き？》
もう少し詳しく知りたいと思って、読んでみた本がこれ（↓）。
📗話が長くなるお年寄りには理由がある（増井幸恵 著）
2026年3月23日月曜日
▼週報〜3/22：スイセン、クリスマスローズ、ムスカリ…春…なのかな？
お彼岸ということで、お供えのおはぎ（春なので本当は「牡丹餅（ぼたもち）」？）やお菓子を買ってきた（一日遅れで…）。花瓶の花も取り替えた。
風邪はほぼ完治？した。たまに、朝起きたときに喉に違和感があったりはするが、まぁ平常運転に戻ったと言っていいだろう ♪
2026年3月19日木曜日
けん玉の「玉」を師匠から頂いた Okendama に取り替えた ♪
今使っているけん玉はお気に入りの "ET Pro Mod" （Lotus）なのだが、穴周りが「育ち」すぎてきた。うぐいすや極意系のメイク率が上がるのはいいのだが…。
…というのを見かねた師匠から「あまり使ってない玉がいくつかあるからあげようか？…」という有難い申し出があった。もちろん、謹んで頂くことにした ♪
5個ほどの中から選んだのは、Okendama の無色塗装のもの（↓）。
2026年3月16日月曜日
▼週報〜3/15：喉痛から風邪になった、けん玉だけは順調…(^^;)
喉が少し痛い状態で踏ん張っていたのだが、とうとう風邪の状態になってしまった。底冷えするような日が続いているのでなかなか治らない…。
そのせいで、歯医者を休んでしまったが、生活はほぼいつも通り淡々と…。けん玉だけは順調に結果が出ている…(^^;)。
2026年3月15日日曜日
「老年的超越」：高齢者の幸福感は大きい or 幸福感の大きい人が長生き？
『なぜヒトだけが幸せになれないのか』（小林武彦 著）という本を読んだときに「老年的超越」という言葉が気になったので、いくつか記事を読んでみた。
この言葉は 1989年にスウェーデンの社会学者ラルス・トルンスタムが唱えたもので、「85歳以上の高齢者が持つ（超越した？）心理状態」を指していて、そういう高齢者は幸福度（↓）が高いとされている。
2026年3月13日金曜日
本『なぜヒトだけが幸せになれないのか』→「遺伝子と環境の不適合」？
「幸せ」と「遺伝子」「生物学」という取り合せが面白そうだと思って読んだ本（↓）、なるほどと思うことが多かった。
📗なぜヒトだけが幸せになれないのか（小林武彦 著）
読み始めて気がついたのだが、昨年も同じ著者の本を読んで、感心していた（↓）♪
📗生物はなぜ死ぬのか（小林武彦 著）
2026年3月9日月曜日
▼週報〜3/8：三寒四温、体調に気をつけないと…やや喉痛…(^^;)
前回の週報で少し暖かくなってきたと書いたばかりなのに、このところまた寒い日が続いている。まさに「三寒四温」、体調管理が大変だ。今朝も少し喉が痛い…(^^;)。
2026年3月4日水曜日
スポーツビジョン強化は「けん玉」の上達につながるか？
今読んでいる本（イラストによる図解本）に「スポーツビジョン」というのが載っていた。その絵（↓）を見た途端、「けん玉」の上達につながるヒントがあるのでは？…と思いついた。
📗見るのが楽しくなる 目のひみつ（今泉忠明：監修、さいとうあずみ：イラスト）
2026年3月2日月曜日
▼週報〜3/1：クロッカス、クリスマスローズ、スイセン…庭が少し華やかに ♪
早くも 3月、少し暖かい日も増えてきて、庭仕事や外出が気持ちよく出来るようになってきた。その割には、朝の散歩が復活していないが…(^^;)。今週は車検。
2026年2月25日水曜日
2026年2月23日月曜日
▼週報〜2/22：歩数が伸びず、散歩を復活しなくては…
2月の平均歩数は 4,000歩/日程度。せめて 5,000歩、できれば 6,000歩くらいは歩きたいと思っているのだが、朝の散歩はなかなか復活しない。
寒さも少し和らいできたので、ちょっと頑張ってみるか…(^^;)？
2026年2月22日日曜日
随想：心穏やかに朗らかに清々しく…ありたいが…
このところ心身ともにやや低空飛行が続いている。まぁ、いつも通りの軽い喉の痛み（風邪気味？）と腰痛になりそうな気配など…ではあるが…。
それと、最近読んでいる本が、発達障害や HSP（Highly Sensitive Person）に関するものだったり、鴨長明の『方丈記』関連だったりするので、やや気持ちが繊細？になっているかも知れない…(^^;)。
…という流れのメモ（随想？）。
2026年2月16日月曜日
▼週報〜2/15：寒さの中に春の兆しも少しずつ…
昨日、庭に今年初めてのクロッカスが一輪咲いていた。知人が LINE で河津桜の写真を送ってきた。徘徊仲間の「花見ハイキング」の日程調整がきた。「春近し」ということかな…(^^)？
2026年2月10日火曜日
感覚はいくつ：五感＋前庭覚＋固有覚＋温感＋痛感＋内臓感覚＋第六感??
『大人の発達障害&HSP』という本で、五感以外に「前庭感覚」「固有覚」というものがあることを知った。
個人的には、以前から「第六感」のようなものを信じていたり、宮本武蔵のような剣豪が辺り全体の気配を感じるような感覚も存在すると思っていたりする。加速度を直接感知するような感覚とかも…。
さて、人間の「感覚」というものはいくつあるのだろう？
2026年2月9日月曜日
▼週報〜2/8：月曜に洗車🚗したら日曜に雪❄️が積もった
この土日は急に気温が下がり、雪も積もった。1週間ほど前に、重い腰を上げて洗車したばかりなのに、この雪でまた汚れてしまうだろう…(^^;)。
確定申告の準備（医療費の計算など）、車検の予約（ギリギリだった…(^^;)…）、実家に帰る日程の調整＆航空券購入など、色々とやることが多かった。まぁ、そのわりには、ピアノ練習曲の選曲やけん玉の練習メニューの検討などのお楽しみもちゃんとやっている ♪
2026年2月8日日曜日
本『大人の発達障害&HSP』自分らしく生きる…自分のこと分かっているか？
『奇跡のフォント』（高田裕美 著）という本で「教科書が読めない子ども」のこと（ディスレクシア、ロービジョンなど）を知り、「発達障害」のことをもう少し知りたいと思って手にした本がこれ（↓）。
📗大人の発達障害&HSP（結城 操 著）
2026年2月5日木曜日
けん玉練習メニューの案：けん玉検定、KWC、連続技
今、けん玉の練習のベースにしているのが《けん玉記録》の技リストで、それぞれの技を 100回成功させることを目標にしている。
これは、自分がやりたい技とか、成功率を上げたい技とか、腕を落とさないための練習とか、色んなものが混在している。
そこに練習項目を追加しようかと、いくつかのアイデアを練っている。
2026年2月2日月曜日
▼週報〜2/1：世間のドタバタ（選挙）を横目に「ちう位」の暮らし…
今年も 1カ月が過ぎた。時の経つのが速いことにも慣れてきたかも…(^^;)。
この一週間もそれなりに「ちう位（中くらい）」で過ごすことが出来たかな？…と思っている。世間では衆議院選挙がドタバタと進行しているが、こういうもの？に対する耐性も出来てきたような…？ 最近、本を読むのが楽しい ♪
2026年1月30日金曜日
本『数学者に「終活」という解はない』清々しく生きようと思うのだが…
元日に今年の目標みたいな記事を書いた。
その中に、「今年も『無事・健康・元気・幸福』などを祈願しながら、ゆったりとした気持ちで、清々しく朗らかに過ごしたい」と書いたのだが、「清々しく生きる」のは結構大変なことだと、この本（↓）を読んで気付かされた。
📗数学者に「終活」という解はない（秋山 仁 著）
2026年1月26日月曜日
▼週報〜1/25：新年会やけん玉で珍しく忙しい？一週間
けん玉の練習や新年会やオンライン会議などが重なって、珍しく忙しい？一週間だった。
外出が重なったため、一週間の平均歩数も 6,000歩を超えた ♪
2026年1月25日日曜日
本『圏外編集者』読書メモ
今回この本（↓）で初めて都築響一という人（編集者、写真家、ジャーナリスト）を知ったのだが、なかなかユニークな人のようだ。
📗圏外編集者（都築響一 著）
この著者の作る本やメディアの趣味（傾向？）は、私の感覚とはあまり合わないのだが、この本で言っていることには共感できる部分も結構あって、最後まで面白く読ませて戴いた。
以下、抜書きメモ。「→」は私のコメント。
2026年1月19日月曜日
▼週報〜1/18：クリスマスローズの蕾が ♪ けん玉と読書は順調 ♪
今朝（1/19）やっとアスパラガスの葉が枯れたので、刈り取って処分した。ついでに、クリスマスローズの古い葉を整理していたら、もう蕾が付いていた。春、近し…かな？まだ、寒いけど…(^^;)。
けん玉と読書は地味に順調 ♪
2026年1月16日金曜日
本『運を味方にする 「偶然」の科学』からの幸運のヒント
あまり期待せずに何となくの興味で読み始めた本（↓）だが、それなりに考えさせられることも多く、読み物としてもそこそこ面白かった。…ので、少しメモを書いておこうと思う。
📗運を味方にする 「偶然」の科学（バーバラ・ブラッチュリー 著）
2026年1月12日月曜日
▼週報〜1/11：「継承」プログラム開始、けん玉イベント参加 ♪
昨年から企画？していた、世帯主の「継承」プログラムをやっと始めることが出来た。大事なのはこのあと、着実に進められるかどうか…である。
けん玉のイベント参加もあり、なかなかに楽しく充実した一週間であった ♪
2026年1月5日月曜日
▼週報〜1/4：まずは順調なスタート ♪ いつまで続くか…(^^;)？
"Quality"（生活の質・自分の質の向上）を目指しながらも、ゆったりとした暮らしをしたいと思っている 2026年がスタートした。
ありたい自己イメージを「清々しく朗らか」としたが、どうなることやら…(^^;)？
2026年1月3日土曜日
けん玉：上達のための練習方法・5分野作戦？
けん玉の年間目標（↓）は設定したものの、けん玉の技は多すぎて、新しい技の練習と出来た技の維持もやろうと思うと結構大変である…(^^;)。
なので、具体的な練習方法を少し考えてみた。そのメモが下図。
2026年1月1日木曜日
2026年目標：ゆったりと養生・楽道・献身・交流 ♪
謹賀新年。今年もよろしくお願いします。
毎年同じような目標を立て、毎日同じような生活？を続けて、気分は小林一茶（↓）であるが、一応それなりの目標を作ってみた…(^^;)。
目出度さもちう位也おらが春
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