▼週報〜3/8：三寒四温、体調に気をつけないと…やや喉痛…(^^;)

前回の週報で少し暖かくなってきたと書いたばかりなのに、このところまた寒い日が続いている。まさに「三寒四温」、体調管理が大変だ。今朝も少し喉が痛い…(^^;)。

スポーツビジョン強化は「けん玉」の上達につながるか？

今読んでいる本（イラストによる図解本）に「スポーツビジョン」というのが載っていた。その絵（↓）を見た途端、「けん玉」の上達につながるヒントがあるのでは？…と思いついた。

📗見るのが楽しくなる　目のひみつ（今泉忠明：監修、さいとうあずみ：イラスト）

▼週報〜3/1：クロッカス、クリスマスローズ、スイセン…庭が少し華やかに ♪

早くも 3月、少し暖かい日も増えてきて、庭仕事や外出が気持ちよく出来るようになってきた。その割には、朝の散歩が復活していないが…(^^;)。今週は車検。

けん玉：最近の練習メニューの整理「6分野作戦」

以前考えた《けん玉：上達のための練習方法・5分野作戦？》を、現状に合わせて少し拡張＆整理してみた。「6分野作戦」になっている。

▼週報〜2/22：歩数が伸びず、散歩を復活しなくては…

2月の平均歩数は 4,000歩/日程度。せめて 5,000歩、できれば 6,000歩くらいは歩きたいと思っているのだが、朝の散歩はなかなか復活しない。

寒さも少し和らいできたので、ちょっと頑張ってみるか…(^^;)？

随想：心穏やかに朗らかに清々しく…ありたいが…

このところ心身ともにやや低空飛行が続いている。まぁ、いつも通りの軽い喉の痛み（風邪気味？）と腰痛になりそうな気配など…ではあるが…。

それと、最近読んでいる本が、発達障害や HSP（Highly Sensitive Person）に関するものだったり、鴨長明の『方丈記』関連だったりするので、やや気持ちが繊細？になっているかも知れない…(^^;)。

…という流れのメモ（随想？）。

▼週報〜2/15：寒さの中に春の兆しも少しずつ…

昨日、庭に今年初めてのクロッカスが一輪咲いていた。知人が LINE で河津桜の写真を送ってきた。徘徊仲間の「花見ハイキング」の日程調整がきた。「春近し」ということかな…(^^)？

感覚はいくつ：五感＋前庭覚＋固有覚＋温感＋痛感＋内臓感覚＋第六感??

『大人の発達障害&HSP』という本で、五感以外に「前庭感覚」「固有覚」というものがあることを知った。

個人的には、以前から「第六感」のようなものを信じていたり、宮本武蔵のような剣豪が辺り全体の気配を感じるような感覚も存在すると思っていたりする。加速度を直接感知するような感覚とかも…。

さて、人間の「感覚」というものはいくつあるのだろう？

▼週報〜2/8：月曜に洗車🚗したら日曜に雪❄️が積もった

この土日は急に気温が下がり、雪も積もった。1週間ほど前に、重い腰を上げて洗車したばかりなのに、この雪でまた汚れてしまうだろう…(^^;)。

確定申告の準備（医療費の計算など）、車検の予約（ギリギリだった…(^^;)…）、実家に帰る日程の調整＆航空券購入など、色々とやることが多かった。まぁ、そのわりには、ピアノ練習曲の選曲やけん玉の練習メニューの検討などのお楽しみもちゃんとやっている ♪

本『大人の発達障害&HSP』自分らしく生きる…自分のこと分かっているか？

『奇跡のフォント』（高田裕美 著）という本で「教科書が読めない子ども」のこと（ディスレクシア、ロービジョンなど）を知り、「発達障害」のことをもう少し知りたいと思って手にした本がこれ（↓）。

📗大人の発達障害&HSP（結城 操 著）

心身の病は、「健常者」も含めて「スペクトラム」（グラデーション状の多様な連続体）であることを改めて思った。