認知症にならない!日記
認知症にならないために勉強を始めた。認知症予防も少しずつ…。
2024年4月23日火曜日
2024年けん玉目標 V3.0:KWCの技も頑張る
3月中頃にけん玉の目標を V.2.0 にレベルアップして、それなりに頑張ってきたが、最近ちょっと停滞気味なので、気分転換も兼ねて練習内容など再考してみる。
2024年4月22日月曜日
▼週報〜4/21:全体的に低調、何かきっかけが必要かも…
季節の変わり目?なのか、このところ雑事で気がかりなことが続いたせいか?…何となく体調がすぐれない。疲れもなかなか取れない。
いい天気が続いて、庭仕事で気分転換していたのだが、この数日は雨模様…😢。
2024年4月15日月曜日
▼週報〜4/14:いい季節になって来たのは嬉しいが…
初夏のような日もあるが、部屋の中は涼しかったりするので体調管理が難しい。庭仕事ができるようになったのは嬉しいが、今年はシジュウカラが来ないので少し寂しい…。
2024年4月8日月曜日
▼週報〜4/7:やっと季節の変わり目?でイマイチ体調不良…
4月に入ってようやく気温が上がって来た。でも、雨が降ったり急に気温が上がったりで、体調はあまり良くない。順調なのは地味に続けているけん玉くらいか…(^^;)?
《2024年目標:身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
2024年4月1日月曜日
▼週報〜3/31:ストレッチ、筋トレの効果も横ばいか…(^^;)?
今年も第1 四半期が終わった。「四半期」などと現役時代の感覚が残っている…(^^;)。まぁ、普通の会社であれば今日は新年度の始まりで昨日は年度末だった訳だが…。
2024年3月25日月曜日
▼週報〜3/24:天候がすぐれないと気持ちも晴れない…
今年の春は本当に遅い。寒い上に今日は雨まで降っている…(^^;)。
ストレッチとか筋トレとか身体の養生には気を配っている(ルーチンが定着している)が、気持ち的な部分はなかなかパッとしない…。少し気晴らしが必要かも…?
2024年3月18日月曜日
▼週報〜3/17:中学社会の勉強?を始めた、ミカン収穫20個 ♪
ここ数日は少し暖かいが、それでも 3月中旬にしては寒いと思う。
ずっとサボっていた「学習」は中学社会の勉強?を始めたが、「知恵の継承」の方は相変わらずモチベーションが上がらない…(^^;)。
ずっとサボっていた「学習」は中学社会の勉強?を始めたが、「知恵の継承」の方は相変わらずモチベーションが上がらない…(^^;)。
2024年3月13日水曜日
2024年けん玉目標 V2.0
今年はけん玉の目標(↓)を立ててしまったが、「ジャグリング大皿」が想定外に早く出来てしまった ♪…ので、年間目標を少し見直したいと思う。
《2024年けん玉目標》
《けん玉:ジャグリング大皿ができた😆!》
《2024年けん玉目標》
《けん玉:ジャグリング大皿ができた😆!》
2024年3月11日月曜日
▼週報〜3/10:学習・継承以外はまぁまぁ…かな?
3月も中旬になるというのに冬のような寒い日が続いている。この 2〜3日晴れているのがせめてもの救い…?
2024年3月4日月曜日
▼週報〜3/3:健康・けん玉・交遊ではいい一週間 ♪ でも学習・継承が…
天候はイマイチだが、健康面での改善もあり、けん玉での大進歩もあり、梅見にも行って気分は悪くない ♪…のだが、認知症対策の「学習」や「知恵の継承」のための文書作成が滞っている…(^^;)。
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