認知症にならない!日記
認知症予防=健康管理のための日記。最近はけん玉にハマっている ♪
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2026年5月25日月曜日
▼週報〜5/24:朝の散歩定着で一日の平均歩数が 9,000歩を超えた ♪
朝の散歩(まだ途絶えずに続いている ♪)で、シジュウカラのヒナの鳴き声を聞いた。今年は庭の巣箱は空き家だったが、それでも何となく嬉しくなる ♪
それにしても、気候が安定しない。暑い日が続いたかと思うと、雨が降って急に気温が下がったり…。風邪を引かずにいるのが不思議なくらいだ…(^^;)。
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2026年5月23日土曜日
本『言語学者、生成AIを危ぶむ』生成AI の課題や言語に関する知識、面白かった ♪
以前読んだ『
音声学者、娘とことばの不思議に飛び込む
』という本と同じ言語学者が書いた本を読んだ(↓)。ここで提起されている問題も重要だと思ったが、AI や言語に関する情報もなかなか興味深く面白かった ♪
📗
言語学者、生成AIを危ぶむ 子どもにとって毒か薬か
(川原繁人 著)
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2026年5月18日月曜日
▼週報〜5/17:実家での予定は順調に済み無事帰宅、荒れた庭が待っていた…(^^;)
14日に実家から帰宅。法事や庭仕事も順調に終わり、無事に戻れたことに感謝。帰りの高速バスでゲリラ雷雨に遭遇したが、着く頃には小降りになり、これもラッキーだった ♪
自宅の庭のアスパラは 1メートル近くになっているものもあった…(^^;)。今度は自宅の庭にボチボチ手をつけねば…。
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2026年5月11日月曜日
▼週報〜5/10:後半は実家、やっと初夏らしい気候…
7日から実家に来ている。夜は少し涼しかったりするが、日中は汗ばむくらいの天気になってきた。今日は法事。
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2026年5月4日月曜日
▼週報〜5/3:5月なのに天候不安定、朝のウォーキング始めた ♪
世間は大型連休のようだが、私はいつもと変わらぬ毎日…(^^;)。気温はそれなりに上がってきたが、曇りや雨の日も多く、木曜日などは寒いくらいだった。天候不安定・荒れ気味。
火曜日から、意を決して?始めた朝のウォーキングは、今日までとりあえず一週間は続いた。このあとどうなるか…(^^;)?
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本『スマホ認知症』:スマホやネットの高性能化が人間を劣化させる…?
何となく内容も想像できると思ったので軽い気持ちで読んだのだが、いくつかの新しい視点や考えも入っていて、それなりに面白かった。
想定読者(読んで欲しい人)は主に若者(スマホ世代?)だと思うが、一番本を読まない世代かもしれない…(^^;)。
📗
スマホ認知症
(西岡壱誠 著)
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2026年4月27日月曜日
▼週報〜4/26:順調なのはけん玉と読書、気候がイマイチ…
順調に気温が上がってきた…と思っていたが、今日はいきなり雨で気温が上がらない。もうすぐ 5月というのに…。今週は同じような天気が続く予報で、元気が出ない。
けん玉と読書は順調。庭仕事はボチボチ。散歩と「献身」はサボリ中…(^^;)。
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本『なぜヒトだけが老いるのか』:徳のあるシニアの活躍が日本を救う?
小林武彦さんの『
生物はなぜ死ぬのか
』と『
なぜヒトだけが幸せになれないのか
』の二冊が面白かったので、「三部作」の残り一冊(↓)を読んでみた。
📗
なぜヒトだけが老いるのか
(小林武彦 著)
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2026年4月24日金曜日
けん玉年間目標進捗:4月中に累計百回成功技 50個を達成 ♪
「けん玉」の年間目標(↓)の「累計百回成功技」、まだ 4月というのに目標の半分の 50個を超えた ♪ これを機に、他の目標の進捗状況もチェックしてみようと思う。
《けん玉 2026年の目標:累計百回・連続得意技・ジャグけん》
「累計百回成功技」を 100個以上達成→
《けん玉記録》
「連続得意技」3種類を身につける
「ジャグリングけん」をマスター
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2026年4月20日月曜日
▼週報〜4/19:風邪完治?、けん玉順調、庭仕事もそろそろ…
かなり気温が上がってきたが、出かける時間帯によって何を着るか迷うことが多い。散髪後に引いた風邪はほぼ治ったが、寒暖差に注意することはまだしばらく必要なようだ。
定年仲間の一人が入院して、いつもより会話(LINE)が大幅に増えている。これもネット時代のご利益(りやく)なのだろう…(^^;)♪
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