認知症にならない!日記
認知症予防=健康管理のための日記。最近はけん玉にハマっている ♪
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2026年6月29日月曜日
▼週報〜6/28:雨続きで心身ともに調子はイマイチ、エアコン設置問題も…
梅雨(と台風 7号・8号の影響)でずっと雨模様の日が続いている。気圧も不安定なのか、体調はあまりよくない。でも、雨の中でも朝の散歩は続いているし、けん玉も毎日練習しているので、まぁ、ほぼいつも通り…とも言える。
エアコンを買ったが、設置できるかどうかまだ確定してない…。
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2026年6月22日月曜日
▼週報〜6/21:新しい老眼鏡は快適 ♪ 梅雨空と晴天の日替わり状態は辛い…
梅雨空と紫外線の強そうな晴天が日替わり状態で落ち着かない。体調にも影響があり、今日はちょっと喉が痛い…(^^;)。
アップデートした老眼鏡はやや強めだが、本を読むときは快適だ ♪
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2026年6月19日金曜日
けん玉:そろそろジャグけんなどの宿題に取り掛からねば…
5月末に、けん玉も「そろそろ本気モード」という記事を書いた。
《けん玉:練習メニュー「6分野作戦」見直し:そろそろ本気モード?》
それ以来、月面系のインスタや新しい連続技などの進展もあったが、肝心の「ジャグけん」や「ワールウィンド」が相変わらず「宿題」という形で棚上げになっている…(^^;)。
もう一度、現状を確認して練習の方向性を整えたい。
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2026年6月15日月曜日
▼週報〜6/14:久しぶりの眼科、老眼鏡をアップデート…(^^;)?
梅雨のジメジメした冷え込み?で体調はイマイチ。風邪の直前でなんとか踏みとどまっている。
本やパソコンの字が読みづらくなってきたので、ほぼ 1年半ぶりに眼科に行ったら老眼がかなり悪くなっていた。久しぶりに老眼鏡をアップデート?することにした。
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2026年6月12日金曜日
本『知性の未来』:人間の脳・知性に至る40億年、5つのブレイクスルー、AI、面白い!
内容が濃くやや専門的なので最初はなかなか読み進めないでいたのだが、気がつくと 500ページの内容を堪能しながら面白く読み終わっていた。「知性」や「脳」や「人間」に対する理解が深まったような気がする。
5億5000万年前の(線虫のような)「左右相称動物」が脳を持ち、ニューロンやドーパミンやセロトニンを持ち、感情の原型とも言える「喜び・痛み・満足・ストレス」を持っていたことに新鮮な驚き(と親しみ?)を感じた ♪
📗
知性の未来:脳はいかに進化し、AIは何を変えるのか
(マックス・ベネット 著、恩蔵絢子 訳)
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2026年6月8日月曜日
▼週報〜6/7:もう梅雨入りなのか?雨で寒い日が増えてきた…(^^;)
このところまた涼しく(寒く?)なって、ついに葛根湯のお世話になってしまった。早くも梅雨入り(東京は昨日だったらしい)? まぁ、風邪を引く寸前で踏みとどまったけれど、油断大敵だ…。
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2026年6月1日月曜日
▼週報〜5/31:久しぶりに家族で食事 ♪ 楽しかった ♪
久しぶりに全員集まって家族会議のようなことをやった。老後やその後の話ができたのは良かったと思う。
いきなり真夏日が続いたりしたかと思うと、台風の接近で急に涼しくなったり、最近の気候は安定しない。なぜか風が強い日も増えたような気がする。体調管理・養生・鍛錬!
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2026年5月29日金曜日
けん玉:練習メニュー「6分野作戦」見直し:そろそろ本気モード?
けん玉の練習方法を以前「6分野作戦」としてまとめた(↓)が、現状(進歩?)に合わせて見直しをした。「ジャグけん」「ワールウィンド」や連続技(レパートリー)に対して「本気モード」にシフトする…というのが主眼 ♪
《けん玉:最近の練習メニューの整理「6分野作戦」》
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2026年5月25日月曜日
▼週報〜5/24:朝の散歩定着で一日の平均歩数が 9,000歩を超えた ♪
朝の散歩(まだ途絶えずに続いている ♪)で、シジュウカラのヒナの鳴き声を聞いた。今年は庭の巣箱は空き家だったが、それでも何となく嬉しくなる ♪
それにしても、気候が安定しない。暑い日が続いたかと思うと、雨が降って急に気温が下がったり…。風邪を引かずにいるのが不思議なくらいだ…(^^;)。
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2026年5月23日土曜日
本『言語学者、生成AIを危ぶむ』生成AI の課題や言語に関する知識、面白かった ♪
以前読んだ『
音声学者、娘とことばの不思議に飛び込む
』という本と同じ言語学者が書いた本を読んだ(↓)。ここで提起されている問題も重要だと思ったが、AI や言語に関する情報もなかなか興味深く面白かった ♪
📗
言語学者、生成AIを危ぶむ 子どもにとって毒か薬か
(川原繁人 著)
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