けん玉「大皿極意」が出来るようになった ♪

ほぼ 1ヶ月ぶりに「けん玉」の新しい技の話。

たぶん 3週間前から練習していた「大皿極意」という技が、やっと少しは出来るようになった。まだ、成功率は低いが、それでも嬉しいものだ…(^^)♪

美しい「けん玉」誕生日プレゼントに貰った…(^^)♪

新しいけん玉を入手した。というか、息子からの誕生日プレゼントに貰った…(^^)♪

まだ、けん玉の腕の方はあまり上がってないので「分不相応」なのであるが、まぁ、プレゼントなのでいいかと…(^^;)。

ペンタスを一輪挿しに挿してみた ♪

今年、ウチの花壇に初めて植えたペンタスの花を、試しに一輪挿しに挿してみた。切り花にしても大丈夫なようだ ♪ すでに 4〜5日はもっている。

塀の上のカマキリ、この場所好きなんだろうか？

昼近く、外出先から帰宅すると、ウチの玄関のところの塀にカマキリが乗っかっていた ♪ 思わず写真に撮る。

iPhone を近づけても、ピクリとも動かない。顔だけ少しこちらに向けるが…。

足底腱膜炎にはツボ押し・マッサージ：継続は力

夏頃にちょっと無理したのが原因で、慢性の足底腱膜炎になったと思われる。ストレッチなどで養生してきたつもりだが、なかなか改善しない。

《歩き過ぎた翌日の足裏の痛み、足底腱膜炎だったかも…(^^;)》

…ので、ネットで見つけた「ツボ押し」「マッサージ」をやってみることにした。

千日紅にクロマダラソテツシジミが群がって蜜を吸っていた ♪

ウチの花壇もそろそろ秋植えの球根を植え付けなくては…と思い、咲き乱れているニチニチソウ（日々草）やセンニチコウ（千日紅）を抜く作業に取り掛かろうとしたところ…。

センニチコウに 5〜6 羽の小さな蝶が群がっていた。よく見るとセンニチコウの花の蜜を吸っているようだ。これは困った…(^^;)。

ウチの庭の金木犀、今年二度目の開花 ♪？

ウチの庭の金木犀（キンモクセイ）が今年二度目の花（蕾）をつけた。これまでに一度もなかったことだ。

2021年目標進捗状況 9月：ウォーキングが減ると体脂肪が増える…(^^;)

2021年の年間目標は次の通り。

1. 平均8,000歩/日を歩く
2. 動脈硬化改善努力→DBP月平均≦85
3. 毎日文字を書く
4. Ending Note を作る
5. ブログ記事 10件以上/月

9月の進み具合をチェックしてみる。