毎晩寝るときにエアコンを入れるかどうか悩む毎日…。エアコンを入れると風邪気味になる（喉が痛くなる）体質なので、入れたくはないのだが、どうしても寝苦しいときは「除湿」設定にしている。この一週間で 2回ほど使った。
今日はなぜか、打って変わって涼しい。ときおり霧雨も降った。何だかよく分からん気候になってきた…(^^;)。
2026年8月3日月曜日
2026年7月27日月曜日
▼週報〜7/26：散歩の紫外線対策にハットを購入 ♪
梅雨は明けたはずだが、天気予報は一週間傘☔️マーク…。大気が不安定でときどき雷雨も…。曇りで少し涼しいのはありがたいのだが、体調管理的には難しい…(^^;)。
朝の散歩の紫外線対策につば広のハットを買った。今まではキャップだったので陽よけ効果があまりなかったので…。とりあえず、快適に使えている ♪
2026年7月20日月曜日
▼週報〜7/19：梅雨明け前の猛暑…体調維持がなかなか大変…
梅雨明けは発表されてないが、毎日の猛暑は夏の盛りとしか思えない。傘マークの天気予報もハズレてばかり…(^^;)。湿度だけは梅雨らしいが…。
夜寝るときの温度対応がまだうまく行ってなく、体調はいつも夏風邪の一歩手前くらいで、あまり芳しくない。まぁ、なんとか持ち堪えてはいる。
2026年7月13日月曜日
▼週報〜7/12：湿っぽい梅雨の毎日、体調は何とか維持…
今年の梅雨は実に梅雨らしい毎日が続いている。居間の湿度計が 70%を超えている…(^^;)。
その割には、体調は悪くない。朝の散歩とけん玉のおかげかも？
2026年7月6日月曜日
▼週報〜7/5：無事エアコンの設置も終わりピアノの調律も完了 ♪
雨模様の日が続く中、懸案のピアノ室エアコン設置問題も片付き（調律師さんに移動してもらった…）、ピアノの久しぶりの調律も無事終わって一段落。何かと忙しい 1週間だった。
朝の散歩は継続中。けん玉も残っている技が難しいものばかりになってきたが、何とか頑張っている ♪ 体調は悪くない。
2026年6月29日月曜日
▼週報〜6/28：雨続きで心身ともに調子はイマイチ、エアコン設置問題も…
梅雨（と台風 7号・8号の影響）でずっと雨模様の日が続いている。気圧も不安定なのか、体調はあまりよくない。でも、雨の中でも朝の散歩は続いているし、けん玉も毎日練習しているので、まぁ、ほぼいつも通り…とも言える。
エアコンを買ったが、設置できるかどうかまだ確定してない…。
2026年6月22日月曜日
▼週報〜6/21：新しい老眼鏡は快適 ♪ 梅雨空と晴天の日替わり状態は辛い…
梅雨空と紫外線の強そうな晴天が日替わり状態で落ち着かない。体調にも影響があり、今日はちょっと喉が痛い…(^^;)。
アップデートした老眼鏡はやや強めだが、本を読むときは快適だ ♪
2026年6月15日月曜日
▼週報〜6/14：久しぶりの眼科、老眼鏡をアップデート…(^^;)？
梅雨のジメジメした冷え込み？で体調はイマイチ。風邪の直前でなんとか踏みとどまっている。
本やパソコンの字が読みづらくなってきたので、ほぼ 1年半ぶりに眼科に行ったら老眼がかなり悪くなっていた。久しぶりに老眼鏡をアップデート？することにした。
2026年6月8日月曜日
▼週報〜6/7：もう梅雨入りなのか？雨で寒い日が増えてきた…(^^;)
このところまた涼しく（寒く？）なって、ついに葛根湯のお世話になってしまった。早くも梅雨入り（東京は昨日だったらしい）？ まぁ、風邪を引く寸前で踏みとどまったけれど、油断大敵だ…。
2026年6月1日月曜日
▼週報〜5/31：久しぶりに家族で食事 ♪ 楽しかった ♪
久しぶりに全員集まって家族会議のようなことをやった。老後やその後の話ができたのは良かったと思う。
いきなり真夏日が続いたりしたかと思うと、台風の接近で急に涼しくなったり、最近の気候は安定しない。なぜか風が強い日も増えたような気がする。体調管理・養生・鍛錬！
2026年5月25日月曜日
▼週報〜5/24：朝の散歩定着で一日の平均歩数が 9,000歩を超えた ♪
朝の散歩（まだ途絶えずに続いている ♪）で、シジュウカラのヒナの鳴き声を聞いた。今年は庭の巣箱は空き家だったが、それでも何となく嬉しくなる ♪
それにしても、気候が安定しない。暑い日が続いたかと思うと、雨が降って急に気温が下がったり…。風邪を引かずにいるのが不思議なくらいだ…(^^;)。
2026年5月18日月曜日
▼週報〜5/17：実家での予定は順調に済み無事帰宅、荒れた庭が待っていた…(^^;)
14日に実家から帰宅。法事や庭仕事も順調に終わり、無事に戻れたことに感謝。帰りの高速バスでゲリラ雷雨に遭遇したが、着く頃には小降りになり、これもラッキーだった ♪
自宅の庭のアスパラは 1メートル近くになっているものもあった…(^^;)。今度は自宅の庭にボチボチ手をつけねば…。
2026年5月11日月曜日
2026年5月4日月曜日
▼週報〜5/3：5月なのに天候不安定、朝のウォーキング始めた ♪
世間は大型連休のようだが、私はいつもと変わらぬ毎日…(^^;)。気温はそれなりに上がってきたが、曇りや雨の日も多く、木曜日などは寒いくらいだった。天候不安定・荒れ気味。
火曜日から、意を決して？始めた朝のウォーキングは、今日までとりあえず一週間は続いた。このあとどうなるか…(^^;)？
2026年4月27日月曜日
▼週報〜4/26：順調なのはけん玉と読書、気候がイマイチ…
順調に気温が上がってきた…と思っていたが、今日はいきなり雨で気温が上がらない。もうすぐ 5月というのに…。今週は同じような天気が続く予報で、元気が出ない。
けん玉と読書は順調。庭仕事はボチボチ。散歩と「献身」はサボリ中…(^^;)。
2026年4月20日月曜日
▼週報〜4/19：風邪完治？、けん玉順調、庭仕事もそろそろ…
かなり気温が上がってきたが、出かける時間帯によって何を着るか迷うことが多い。散髪後に引いた風邪はほぼ治ったが、寒暖差に注意することはまだしばらく必要なようだ。
定年仲間の一人が入院して、いつもより会話（LINE）が大幅に増えている。これもネット時代のご利益（りやく）なのだろう…(^^;)♪
2026年4月13日月曜日
▼週報〜4/12：散髪した、散歩した、久しぶりに新しい鳥の写真を撮った ♪
土曜日は「夏日」だった！そのあとの昨日今日はそれほどではないが、気温は確実に上がっているようだ。でも、昨日散髪したので風邪引かないように気をつけなくちゃ…(^^;)。
久しぶりに二日連続で朝の散歩をして、今日、もっと久しぶりに初めて見る鳥、コチドリ（小千鳥）をカメラに収めることができた ♪
2026年4月6日月曜日
▼週報〜4/5：読書とけん玉は順調、庭仕事はボチボチ、体調はまずまず
暑さ・寒さが微妙…。庭に出て陽に当たると暑くなり、少し汗ばんで家の中に入ると冷える…(^^;)。季節の変わり目、体調管理に注意！
読書とけん玉は順調、庭仕事はボチボチ、体調はまずまず…といったところか。
2026年3月30日月曜日
▼週報〜3/29：庭に春を告げる雪解百合（ユキゲユリ）…暖かくなるといい ♪
桜満開の知らせも届き始めて（今年の花見ハイキングは都合が悪く参加できなかったが…）、庭に春を告げる雪解百合（ユキゲユリ）も咲いて、いよいよ春、というか明後日から新年度。まぁ、定年の身としては年度の感覚は薄れてきたが…(^^;)。
2026年3月23日月曜日
▼週報〜3/22：スイセン、クリスマスローズ、ムスカリ…春…なのかな？
お彼岸ということで、お供えのおはぎ（春なので本当は「牡丹餅（ぼたもち）」？）やお菓子を買ってきた（一日遅れで…）。花瓶の花も取り替えた。
風邪はほぼ完治？した。たまに、朝起きたときに喉に違和感があったりはするが、まぁ平常運転に戻ったと言っていいだろう ♪
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