認知症にならない！日記: 4月 2019

2019年4月30日火曜日

人間の数え方は「一人」から「一体」へ…

暇つぶしに読もう（見よう）と思って、『絵で見る「もの」の数え方』という本を図書館で借りた。昨日出かける用事があったので電車の中でパラパラと読んだが、意外に面白かった。

人間は生きているときは「一人」だが、死んでしまうと「一体」とか…(^^;)。

2019年4月29日月曜日

アオスジアゲハとシロツメクサが撮れた

今朝の散歩でシロツメクサの蜜を吸うアオスジアゲハが撮れた。

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なぜか最近小鳥の姿があまり見えない。鳴き声は聞こえるのだが…。仕方ないので、今朝は草花を中心に撮っていたら、急にアオスジアゲハが来てしばらく蜜を吸っていた。

なので、10枚ほど適当に…撮ったら、そのうちの1枚がきれいに羽を広げているところで、今日のベストショットである…(^^)♪

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ところで、この花の名前「シロツメクサ」あるいは「クローバー」ということをまったく失念しており、レンゲソウ（ゲンゲ）の白いやつだと勘違いしていた。

買い物途中で、カミさんに「そういえば、最近ピンク色のレンゲソウを見ないね…。見かけるのはほとんど白い『レンゲソウ』だね…」と言い、カミさんは「ホントね…」などと応え…、実にトンチンカンな会話を交わしていた…(^^;)。

あとで気になったのでネットで調べてみたら、「そうかシロツメクサとレンゲソウは別物だった！」と改めて認識した次第…。

すこしボケてきたか…？？

2019年4月26日金曜日

認知症には腸内細菌も関係していたらしい…

ネットの記事を見るときに、認知症のことを気にするようになってから、色んなことが認知症の原因になっている（かも知れない）というので、少し驚いている。

今日見つけたのは、なんと「腸内細菌」…。

＊見えてきた認知症のメカニズム悪玉腸内細菌が脳を壊す

2019年4月23日火曜日

タンポポの穂綿（綿毛）はどうやってできるか？

毎朝ほぼ同じ道を散歩していると、遭遇する鳥の種類の入れ替わりや、花や木々の変わっていく様子に、ほんとうに「季節の変化」というものを感じる。

それと、これまで知らなかったことを色々と知ることもできて実に面白い。今日はタンポポの花がどうやって穂綿（綿毛）になるのかということを、生まれて初めて知った ♪

2019年4月22日月曜日

指の体操は「親指」が脳に効く…

脳の活性化、ひいては認知症の予防のためには指の体操が効く、ということが色々言われているが、なかでも親指が効果的だそうだ。

＊親指を刺激すると脳が活性化？　手と認知症の関係

2019年4月20日土曜日

緑っぽい白い桜は「御衣黄桜」 ♪

先日《緑色がかった白い桜を発見 ♪》という記事で、緑っぽい白い桜の写真を載せたのだが、今日はこんな感じ（↓）にピンク色に色づいていた。

2019年4月17日水曜日

太っている人ほど認知症リスクは高まる？

認知症予防の研究テーマの一つに、「肥満は認知症のリスクを高める」という仮説に基づいたものがあるらしい。

今回発表された英国の研究結果では「太っている人の脳は萎縮している」という相関関係が明らかにされた。必ずしも、肥満が認知症を引き起こすということではないが、ちょっと気になる結果ではある…。

2019年4月16日火曜日

ガビチョウ再び…鳴き声うるさい！

今日は早朝から鳥の声に起こされた。かなり大きな声なのと、ず〜っと鳴き続けているのでちょっとうるさい。鳥の声は好きなのだが、これだけ長時間鳴き続けられると…。

一体、どんな鳥だろうと思いつつも、まぁ散歩の時間にはいなくなっているだろうと思っていたら、なんと家の近くの木に止まって、まだ鳴き続けている…(^^;)。

とりあえず、カメラに収める。

2019年4月14日日曜日

緑色がかった白い桜を発見 ♪

今朝の散歩で珍しい色の桜を発見した。淡い緑色がかった白の八重桜だ。よく見ると、ほんの少し葉っぱと同じような赤みも見える。この色、気に入った…(^^)♪

2019年4月13日土曜日

認知症にならないために前頭葉を使おう！

昨年末にこのブログを始めて、認知症予防の方法をあれこれ調べていると、必ず「頭を使う」ということが出てくる。→《脳の老化を防止する6つの方法》

次の記事はその中でも「前頭葉」を使いましょう！という話だ。ボーッと生きている人は前頭葉を使っていなくて、ボケやすいということのようだ。

＊「そうだったのか」池上彰に頷く人は前頭葉を使っていない