花の名前は難しい：ルドベキア…かも？

ウチの庭にずっと前からあって、何も手入れをしないのに毎年たくさんの花を、それもかなり長期にわたって咲かせてくれるこの花。小さな向日葵のような、菊の一種のような、黄色いデージーのような…？

長い付き合いなのに名前を知らない。なので、ネットで調べるのだけれど、似たような花がゾロゾロ出てくるのでなかなか分からない…(^^;)？

2020年目標：5月の進捗は？

今年 2020年の目標は「健康寿命を延ばす」こと（↓）。そのために、５項目の目標を設定した。その進捗を毎月末にチェックするようにしている。５月は…。

《2020年の目標：健康寿命を延ばすために》

記録：筋トレ：6月

2020年6月筋トレの記録

1. 脚
2. 背筋
3. 体側
4. 腹筋
5. 首
6. 脚
7. 体側
8. 背筋
9. 腹筋
10. 首
11. 脚
12. 背筋
13. 体側
14. 腹筋
15. 首
16. 脚
17. 背筋
18. 体側
19. 腹筋
20. 脚
21. 首
22. 腹筋
23. 背筋
24. 体側
25. 脚
26. 首
27. 腹筋
28. 背筋
29. 体側
30. 首

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首：6回
腕：0回
脚：6回
腹筋：6回
背筋：6回
体側：6回