認知症にならない!日記
認知症にならないために勉強を始めた。認知症予防も少しずつ…。
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2020年6月1日月曜日
記録:筋トレ:6月
2020年6月筋トレの記録
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首
首:6回
腕:0回
脚:6回
腹筋:6回
背筋:6回
体側:6回
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