けん玉と健康: このブログについて：「けん玉と健康」にタイトル変更 ♪

このブログを始めたのは 2018年の 12月。認知症予防がテーマだったのだが、色々調べたり試したりするうちに、認知症予防も結局は健康管理をきちんとやることしかない…という結論に至った。

…で、そのあとは自分のための日記代わりの「週報」（健康管理）と趣味の「けん玉」の記事くらいしか書いていない…(^^;)。

なので、今回タイトルを「認知症にならない！日記」から「けん玉と健康」に変更した。

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上の図は、私の日常の行動イメージを絵にしたもので、ほぼこのブログの内容と合っている。

健康とボケ防止のために始めて今や趣味の一つになっている「けん玉」、健康管理の目玉？である「運動＝メインは朝の散歩」、散歩途中で観察・撮影する「小鳥」「野草」など、頭の健康のための「読書」、もう一つの趣味（定年後の手習い）の「ピアノ」…という構図である。

ピアノに関してはもう一つのブログ《ぴあのピアノ♪》に書いているので、こちらにはあまり登場しないとは思うが…。

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なお、認知症予防（＝健康）についての記事もたまには書くつもりではある。といっても、一番新しいそれらしい記事が去年のもの（↓）なので、本当に「たまに」だと思っている…(^^;)。

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記事の主なものは「週報」で、今は「年間目標」みたいなもの（《2026年目標：ゆったりと養生・楽道・献身・交流 ♪》）を元に、毎週の状況報告のようなことを書いている。

これは自分のためのメモで、健康管理ややろうと思っていることをサボらないようにする…というのが主な目的なので、人様に読んでもらうことはほとんど考えていない…(^^;)。

ブログという形で公開する必要もないのだが、誰かが読むかも知れないと思うと、ある程度きちんとしてなきゃ…という気持ちが働いて、色々頭を使うので、それ自体が認知症予防に少しは効いているのでは？…と勝手に考えている。

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それ以外で一番多いのは「けん玉」に関する記事になると思う。内容はほとんど自分のこと（練習方法の検討・上達状況、入手したけん玉のことなど）。

たまに、紹介記事的なものも書いている。これも自分用のメモだったりするが…(^^;)。

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あと、最近少し増えたのが「読書メモ」。頭のボケ防止のために出来るだけ本を読むようにしているが、感想を「週報」に書ききれないときは別記事にしたりしている。

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…という感じで、ネットに「発信」しているというより、ネットの場所をお借りして自分用のメモを書いている…という（形だけは一応）ブログです。よろしく ♪

なお、本サイトは Amazon のアソシエイトとして、書籍などの商品を紹介しており、その適格販売により収入を得ています。

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