▼週報：9,443歩/日！日記処分は進み始めた途端の小休止…

2022年第17週（4/23-4/29）の週報。

今週はあっという間の一週間だった。理由はよく分からない。庭のアスパラがこの一週間で 10本も採れた ♪ シジュウカラはヒナが孵ったので親鳥たちは大忙し…。

運動系（ウォーキング、スクワット、筋トレ）は順調。「IZA 100項目」は立て直しに時間がかかっている…(^^;)「日記等処分」の方は小休止。

▼週報：運動系は頑張っている、日記の処分も進み始めた ♪

2022年第16週（4/16-4/22）の週報。

運動系（ウォーキング、スクワット、筋トレ）は順調。「IZA 100項目」は立て直し中？だが、「日記等処分」の方は少し進み始めた。

四字熟語：「羽化登仙」の気分で毎日を過ごすか…

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第45問〜第47問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。これで、すべての問題47問を完了。

▼週報：運動系頑張っている、薬の効果で血圧は下がっているが…

2022年第15週（4/9-4/15）の週報。

運動系（ウォーキング、スクワット、筋トレ）は順調。「IZA 100項目」と「日記等処分」の「事務系」は立て直し中。…って、先週と変わらず…(^^;)？

スイセンアヤメ

四字熟語：「大悟徹底」して「悠悠閑閑」と過ごしたい ♪

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第41問〜第44問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

四字熟語：たまには「精進潔斎」して心身を清めよう…(^^;)

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第37問〜第40問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

四字熟語：「高材疾足」＋「温厚篤実」で鬼に金棒？

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第33問〜第36問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

四字熟語：「仁者不憂」の境地に達したいものだ…

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第29問〜第32問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

四字熟語：すべてのことが「円転滑脱」と進めばいいのに…

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第25問〜第28問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

四字熟語：世の中が「一陽来復」となることを祈る

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第21問〜第24問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

▼週報：血管が固くなっているようなので運動量を増やした…

2022年第14週（4/2-4/8）の週報。

運動系（ウォーキング、スクワット、筋トレ）は順調。「IZA 100項目」と「日記等処分」の「事務系」？は立て直し検討中。…って、先週と変わらず…(^^;)？

四字熟語：「鏡花水月」を愛でながら「行雲流水」のように生きる？

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第17問〜第20問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。

四字熟語：「志操堅固」「兼愛無私」な人間になりたい…

今日は、「毎日漢字.com」の「四字熟語」第13問〜第16問で、知らなかった言葉や間違った漢字など…。相変わらず知らない言葉が多すぎる。まぁ「かな漢字変換」でも出ない言葉も多いけど…(^^;)。

▼週報：「事務系」は要立て直し、「四字熟語」は苦戦中

2022年第13週（3/26-4/1）の週報。

運動系（ウォーキング、スクワット、筋トレ）は順調。「IZA 100項目」と「日記等処分」の「事務系」？は立て直し検討中。「四字熟語」は苦戦中…(^^;)。

2022目標 3月の進捗：腰椎のX線写真と虫歯治療がショック…(^^;)

今年は年間目標は下記の 8つ。3月末での進捗状況を見てみる。

1. 平均5,000歩/日を歩く
2. スクワット年間 1万回
3. フレイル予防法の研究
4. 動脈硬化改善努力（血圧管理）
5. 毎日文字を書く（ドイツ語？）
6. IZA 100項目書き出す
7. Personal Item の処分（日記等）
8. けん玉の練習をする