認知症にならない！日記: 「老年的超越」：高齢者の幸福感は大きい or 幸福感の大きい人が長生き？

『なぜヒトだけが幸せになれないのか』（小林武彦著）という本を読んだときに「老年的超越」という言葉が気になったので、いくつか記事を読んでみた。

この言葉は 1989年にスウェーデンの社会学者ラルス・トルンスタムが唱えたもので、「85歳以上の高齢者が持つ（超越した？）心理状態」を指していて、そういう高齢者は幸福度（↓）が高いとされている。

❊

最初に読んだ本の説明では、「老年的超越」というのは、

「死に近づいているにも関わらず、自己肯定的で他者に対する感謝や利他的な精神にあふれており、効率・競争・利益などの世俗的な欲望からも解放される…」といった境地を指すようだ。

これを読んだとき、悟りを開いたお坊さんや仙人のようなイメージを持ったのだが、トルンスタム氏は「老子」の影響も受けた人のようなので、なるほど…と思った。

❊

「老年的超越」には下表に示す 8つの要素があるそうだ。元々のトルンスタム説では 7番目までしかなく、表現もやや異なっている。その対応も示す表となっている。

出典：✏️人生100年時代の幸福感（PDF: 東京都健康長寿医療センター）

❊

この 8項目を眺めると、もう人生でやるべきことはやった、あとはゆったりと天国に召されるのを待つだけ…といった、ある意味「人生の成功者」の満ち足りた晩年…みたいなものも感じられて、ちょっと羨ましい気もする…(^^;)。

老子の「無為自然」や「知足」（足るを知る）にも通じるものもあるし、東洋人の心性にはよく馴染むものに思える。まぁ「現代人」は違うのかも知れないが…。

一人でいることが好きで（項目2）、見栄を張る必要もなく（項目5）、ありのままの自然体で暮らす（項目8）…という 3項目が、とくに幸福感に寄与しているそうだ。

❊

85歳（70歳？）くらいまで生きていれば「老年的超越」という「幸せな状態」が待っているよ…みたいな表現もみられるが、逆のような気もしないでもない。

「老年的超越」のような心理状態にある人（そうなれる人）が、結果的に長生きする確率が高くなる…というのが実態なのかも知れない。

まぁ、どちらでも構わないのだが、「1. 感謝の気持ち」「2. 一人でいる時間も大事」「3. 世の中は二元論ではない」「6. 自己肯定・ポジティブ」「7. 他者に対する敬意」などの考え方・気持ちは、もっと若い頃から培うべきものだと思うのだが…。

❊

試しに、自分自身の今の心境をこの 8項目でチェックしてみた。

思ったよりは「老年的超越」に近いところにいるのかも知れない…(^^;)？

5. は、「見栄」は以前より減っているとは思うがまだ残っているようだ。「社会へ向けての自己主張（意見）」は、世界が険悪になり世の中がおかしくなるにつれて、むしろ増えている…？ただ、それを強く主張するようなことはなく、ある意味「諦め」ているかも…。

7. は、他人を尊重する気持ちもあるし、自己中心的な考え方はそれほどしていないと思うのだが、例えば「利他的＝自己の利益よりも他者の利益や幸福を優先する態度や行動（by Google AI）」というところまではいってない。

❊

…と、少し調べた範囲の感想としては…。

この「老年的超越」で挙げられている 8項目というのは老年に限ったものではなく、「人間性」「人間観」とか「世界観」「社会観」あるいは「哲学」？みたいな観点でもっと幅広く議論されていいものなのでは？…と思った。

【関連記事】

認知症にならない！日記