今年の目標では途中で挫折したものもあったので、その反省を踏まえて、来年の目標を作ってみた。できるだけ実行できそうな内容にしたつもりだが…。
テーマは、「健康」の促進・維持や「ボケ防止（認知症予防）」、そして、イザというときのための「準備」という意味ではこれまでと大きくは変わらない。
2021年12月31日金曜日
2021年12月4日土曜日
2021年目標進捗状況 11月：寒いので血圧高めは変わらず…
2021年の年間目標は次の通り。
- 平均8,000歩/日を歩く
- 動脈硬化改善努力→DBP月平均≦85
- 毎日文字を書く
- Ending Note を作る
- ブログ記事 10件以上/月
2021年11月22日月曜日
2021年11月20日土曜日
けん玉「中皿極意」が出来た、3回も！♪
先月末に「大皿極意」というけん玉の技が出来るようになった。
それなら…ということで練習してみたら「中皿極意」という技も出来たのだ ♪ これは実に嬉しい ♪ けん玉の師匠（20歳の青年）にも褒められた…(^^)♪
2021年11月19日金曜日
今年もシジュウカラの季節になった ♪
9月に補修した巣箱（↓）を 10月に月桂樹の木に取り付けて、少し前からは餌の落花生とひまわりの種を庭に置くようにした。
…ので、朝昼夕とかなりの頻度でシジュウカラが我が家の庭を往来するようになった。朝早く小鳥の鳴き声を聞くのはいいものだ…(^^)♪
2021年11月9日火曜日
けん玉：新しい技「裏月面」が出来た ♪
今月に入って初めて、けん玉の新しい技「裏月面」（↓）に挑戦していたのだが、やっと 1回だけできた…(^^)♪
その後、練習を継続中だが、まだ 1回のみ…先は長い…(^^;)。
2021年11月1日月曜日
2021年目標進捗状況 10月：血圧が上がってしまった…
2021年の年間目標は次の通り。
- 平均8,000歩/日を歩く
- 動脈硬化改善努力→DBP月平均≦85
- 毎日文字を書く
- Ending Note を作る
- ブログ記事 10件以上/月
2021年10月29日金曜日
けん玉「大皿極意」が出来るようになった ♪
ほぼ 1ヶ月ぶりに「けん玉」の新しい技の話。
たぶん 3週間前から練習していた「大皿極意」という技が、やっと少しは出来るようになった。まだ、成功率は低いが、それでも嬉しいものだ…(^^)♪
2021年10月26日火曜日
美しい「けん玉」誕生日プレゼントに貰った…(^^)♪
新しいけん玉を入手した。というか、息子からの誕生日プレゼントに貰った…(^^)♪
まだ、けん玉の腕の方はあまり上がってないので「分不相応」なのであるが、まぁ、プレゼントなのでいいかと…(^^;)。
2021年10月14日木曜日
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