今年の「けん玉」の裏の目標＝「モットー」として「コツを掴む・言語化する・定着させる」というのを挙げている。
現時点で意識して（意識しなくちゃと思って）いる「コツ」を軽く並べてみようと思う。師匠からのアドバイス、自分で感じたこと、ネットから得た情報など色々あって「まとめ」にはなりそうもないが、とりあえず備忘録的なメモ。
2025年7月9日水曜日
2025年7月7日月曜日
▼週報〜7/6：腰痛・風邪とも完治？ 7月は体力作りを頑張る！
風邪は結局 2週間近く続いて、7月初めにはほとんど治った。…のだが、毎晩軽い寝冷えをして起きると少し喉に違和感があって、一日中暑さでだるい…というのは日課のようになっている…(^^;)。
今回、体力の衰えも痛感したので体を鍛えることをもう少し真面目にやることにした。まずは、筋トレとストレッチの強度を少し上げること、けん玉で汗を流すこと、そして部屋の中でも出来るだけ動くこと。やり過ぎに注意しながら…。
2025年7月6日日曜日
2025年6月30日月曜日
▼週報〜6/29：風邪のおかげで本を読む時間が増えた…(^^;)？
腰痛はほぼ治ったが、風邪がしつこくてまいっている。喉の痛みはかなり収まってきたのだが、鼻水と咳が軽いながら続いている。
体力温存＆復活のためにゴロゴロと横になっている時間が増えているが、これが読書量を増やすことにつながっていて、久しぶりに文化的な生活？をしている…(^^;)。
2025年6月23日月曜日
▼週報〜6/22：腰痛も風邪もしつこくてまいった…(^^;)
ギックリ腰に続いて夏風邪を引いてしまい、一日だけ、それも夜だけだが 37度を超えてしまったので、今年二回目の発熱外来に行くことになった。「泣きっ面に蜂」というのか「弱り目に祟り目」というのか…。
しかも、両方ともなかなかしつこくてちょっとまいっている…(^^;)。
2025年6月16日月曜日
▼週報〜6/15：油断大敵！久しぶりのギックリ腰…(^^;)
本当に久しぶりにギックリ腰をやってしまった。庭仕事をしているときに、普通に歩いていただけなのに…。
少し前に知人と腰痛の話をしていて、筋トレ（腹筋）でほぼ克服したかも…みたいな話をしたばかりだったのに…。まさに「油断大敵」である…(^^;)。
2025年6月14日土曜日
けん玉：ベアリングのサイズ色々、オススメはこれ！？
数日前に久しぶり（10年くらいぶり？）にギックリ腰をやってしまったので、しばらくはけん玉の練習も出来ない…(^^;)。
で、けん玉のベアリングの調子が悪いので、暇に任せて色々調べてみた。
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| NSKマイクロプレシジョン 681XZZ |
2025年6月13日金曜日
けん玉：技の整理パート２
《けん玉記録》「累計百回成功技」も 42個になり、練習する技（出来そうなもの）を探すのに苦労するようになった。
3月に、練習中の技などの分類・整理を試みた（↓）のだが、もう一度別の角度から整理してみた。
2025年6月9日月曜日
2025年6月2日月曜日
▼週報〜6/1：「禅思考」で「平気な人」になれるといいが…
なかなか気候が安定しない。初夏を思わせるいい天気が続いたかと思うと、冷え冷えとした雨が降ったりして、朝晩の暖房が欠かせない。
布団の調整に毎晩頭を悩ませながら、何とか風邪を引く手前で踏ん張っている。
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