認知症にならない!日記
認知症予防=健康管理のための日記。最近はけん玉にハマっている ♪
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2025年5月19日月曜日
▼週報〜5/18:雑草との戦いに勝った満足感 ♪
火曜日から実家にて庭仕事。想定を上回る雑草(主にカタバミ、チドメグサも…)と悪戦苦闘したが、昨日までで一番大変な所は何とか完了した。あとは、できる範囲で…。
《芝生の3大雑草:カタバミ、チドメグサ、ツメクサ》
気候としてはそんなに暑くなく、曇りの日も多いので作業は割と楽だ。但し、腰の状態と相談しながら、同じ姿勢の作業を続けないように気を配りながら…(^^;)。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年5月12日月曜日
▼週報〜5/11:ハッキリしない気候?体調管理は大事!
いい天気の日は日向ぼっこしながらの庭仕事ができて嬉しいのだが、少し油断すると朝晩の冷気でちょっと喉が痛くなったりする。まだまだ安定した気候とは言えないようだ。
こんな感じが続いて、気がつくと暑い夏…という流れなのかな…(^^;)?
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年5月5日月曜日
▼週報〜5/4:調子がいいのはけん玉だけ…(^^;)?
昼間はかなり暖かくなってきたが、朝夕はまだ暖房が必要。それに何故だか風の強い日が多い、…というかほぼ毎日?風邪をひきやすい気候なので気をつけなくては…。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年4月29日火曜日
けん玉:上級者の気分?「穴コン」を練習することにした ♪
今年のけん玉の目標に「累計百回成功技」を 100個以上達成というのを入れたので、頑張れば出来そうな技を探している。その一つが「ワンターントレードスパイク」という技なのだが、まだ一度も成功していない。→
《けん玉記録》
諦めるのも悔しいので何とかしようと思い、上級者がよく口にする「穴コン」(穴コントロール)というものを練習することにした。
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2025年4月28日月曜日
▼週報〜4/27:シジュウカラ、花瓶の花、アスパラガス、けん玉 ♪
初夏を思わせる日があるかと思えば、肌寒い曇り空の日もあり、着るものや布団の調整など体調管理が大変だ。やや疲れ気味だが、風邪は引いてない。
庭のスイセンアヤメは一番遅咲きの花がもうすぐ咲き終わるところかな?今は、カタバミのピンクの花がちらほら咲いているくらい…。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年4月21日月曜日
▼週報〜4/20:暖かくなってきて体調も気分も少し上向き?
何だか一週間の(時の)過ぎるのが早い。つい数日前にこの週報を書いたばかりのような気がしていて、うっかり忘れるところだった…(^^;)。
庭の様子を見ると季節は確実に進んでいるようで、スイセンアヤメは早くも花殻摘みの時期になった。まだ蕾も沢山あるが、盛りは過ぎた感じである。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年4月19日土曜日
庭の隅に咲いていたのはチオノドクサ Chionodoxa 和名:雪解百合 ♪
1カ月ほど前に撮っておいた写真(↓)の花の名前がやっと分かった。
学名 Chionodoxa のカタカナ読み「チオノドクサ」で呼ばれることが多いようだ。「ユキゲユリ(雪解百合)」という和名も一応あるのだがあまり一般的ではないのかな?
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2025年4月14日月曜日
▼週報〜4/13:天候不順、春と初夏と晩冬と…?
花壇の主役はペチコートスイセンからスイセンアヤメに移ってきたようだ。チューリップも花盛りだが、本数が少ないのであまり目立たない…。
昼間は初夏のような日もあり、夜は冬のような日もあり、落ち着かない天気が続く。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年4月7日月曜日
▼週報〜4/6:少しは春らしくなってきたかな…🌷
庭のペチコートスイセンが花盛り。小ぶりの黄色一色のスイセンはほぼ枯れたけれど、大きめの黄色と白のツートンカラーのスイセンは元気に咲いている。スイセンアヤメも二種類、白と赤の花が咲き始めた。こうして見ると、なぜかスイセンの類の花が多い…。
チューリップも咲き始めて少しは春の気分がしてきたかな…?
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年3月31日月曜日
▼週報〜3/30:昨日の花見🌸散策は最高でした ♪
庭にはムスカリとペチコートスイセンが咲き始めた。昨日は満開の桜を堪能してきた。
それでも「春らしさ」をあまり感じないのは、今日 6〜8℃/雨、明日 3〜6℃/雨という気候のせいだろう。「花冷え」という言葉では表現しきれない「冬」の天気だ…(^^;)。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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