年間目標進捗：12月チェック＋１年の反省

「年間目標」（↓）の 12月度進捗チェック。

1. 認知症対策の項目を3つ以上増やす
2. 新しい経験を3つ以上（活動、場所）
3. 平均8,000歩/日を歩く
4. 本を24冊読む（月あたり2冊）
5. 体内年齢52歳を目指す

一つずつ簡単に状況を書いてみる。

謹賀新年！今年もよろしく ♪

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

郵便局の悲しいティッシュ

先日、郵便局に行って年賀状を買ったりした。コツコツ貯めた？預金がまとまった額になったので定期預金などもした。そのときポケットティッシュを貰ったのだが、後日そこに印刷された内容を見て愕然とした…。

年間目標進捗：11月、歩数以外は低調…

「年間目標」（↓）の 11月度進捗チェック。

1. 認知症対策の項目を3つ以上増やす
2. 新しい経験を3つ以上（活動、場所）
3. 平均8,000歩/日を歩く
4. 本を24冊読む（月あたり2冊）
5. 体内年齢52歳を目指す

一つずつ簡単に状況を書いてみる。

この歳になって初めての肉体労働…(^^;)

健康のため…という理由でもなく、人から頼まれたからというきっかけではあるが、この歳になって初めて肉体労働というものを始めてしまった…(^^;)。

朝の散歩で紅葉狩り…？

朝の散歩で、久しぶりに近くの公園に行ったら、紅葉がいい感じで色づいていた。

年間目標進捗：10月「体内年齢」が55歳になってしまった！

「年間目標」（↓）の 10月度進捗チェック。

1. 認知症対策の項目を3つ以上増やす
2. 新しい経験を3つ以上（活動、場所）
3. 平均8,000歩/日を歩く
4. 本を24冊読む（月あたり2冊）
5. 体内年齢52歳を目指す

一つずつ簡単に状況を書いてみる。

雨粒をつけたカマキリが…

今朝、散歩に出ようとすると、我が家の塀の上にカマキリがじっとしていた。雨上がりだったので、羽に水滴が着いている。

逃げるかな？と思いながら、iPhone を近づけて写真を撮ったら、意外にそのあともずっとその場にいた。少し涼しい日だったので凍えていたのか？

リニューアルした巣箱を取り付けた

最近、家の近くでシジュウカラの声がするようになったので、少し早いとは思ったが、巣箱を取り付けることにした。ちょっと前にリニューアルしたものだ。

→《シジュウカラ用の巣箱を補修した ♪》

年間目標進捗：9月、平均歩数は9,000歩を超えた

「年間目標」（↓）の 9月度進捗チェック。

1. 認知症対策の項目を3つ以上増やす
2. 新しい経験を3つ以上（活動、場所）
3. 平均8,000歩/日を歩く
4. 本を24冊読む（月あたり2冊）
5. 体内年齢52歳を目指す

一つずつ簡単に状況を書いてみる。