そもそも「認知機能」とは？

認知症とは認知機能が阻害されている症状のことだと思うのだが、ではそもそも「認知機能」とはどういうものなのか？それを知りたくてネットを見ていたら次のような記事を見つけた。…のだが、難しすぎてすぐには理解できそうもない…(^^;)。

＊「認知機能とは」

認知症予防に早歩きがいいかも？

こんな記事（＊）を見つけた。認知症を早期に発見する手がかりの一つとして「歩く速度の低下」がありそうだという調査結果が書いてある。

＊「認知機能の衰えの自覚や歩行速度の低下が、認知症の早期発見につながる可能性」

私の認知症予防法（2018年12月18日版）

少し前に『とりあえず始めたこと』という記事に、その時点での認知症予防活動をリストアップした。このリストは今後増えていく（減ることもあるかも…）と思われるので、「私の認知症予防法」というタイトルでときどき更新していくことにしたい。

今日（2018年12月18日）時点での項目は…。

認知症リスクの「ゴースト血管」？

最近「認知症」関連の記事をチェックするようになってから、毎日のように関連する記事が出ているのに驚いてしまった。関心の高いのは分かるが、それほど新しい情報が日々あるとも思えないのだが…。

とはいえ「勉強」を始めたばかりの私にとってはありがたいことだ。今日、目についたのは「ゴースト血管」の記事。→「認知症リスクの『ゴースト血管』を予防する食品」

認知症検査もロボット（AI）の時代？

「認知症検査のロボットお披露目」というニュースを見つけた。認知症の検査でもロボット（AI）が活躍する時代になるのだろうか？

認知症予防は自分で効果が分かるのか？

このブログを始めるときに書いた記事『はじめに：認知症予防に取り組む』に「自分自身を実験台にして認知症予防をやってみよう」と書いたのだが…。

早くもちょっと不安が出てきた。

脳の老化を防止する6つの方法

認知症予防の知識を、いずれはある程度体系的に知りたいと思っている。が、当面は、まずネットのいろんなサイトから情報を集める段階である。

ダイヤモンドonline というサイトに「認知症予防は40代から！『脳の老化』薬の要らない防止法」という記事があった。「40代」はとうの昔に過ぎ去っているが…(^^;)。

とりあえず始めたこと

認知症予防はまじめに取り組みたいと思ってはいるのだが、あまり前のめりになっても途中でくじけそうなので、少しずつ、無理のないようにやることにした。

とりあえず始めたことは次のようなこと。

「毎日漢字」の書き取り15問をやってみよう！

昨日の記事『とりあえず認知症予防の基本…』に書いたように、漢字の書き取りでもやってみようかと思ったのだが、いまさら「問題集」のようなものを買ってくるのも何だか気が進まない。

ネットで探していたら、手頃なものを見つけた。

とりあえず認知症予防の基本…

認知症予防をやってみようと思ってはみたものの、まったく土地勘がない。

ネット検索すると「認知症ねっと」というサイトに「認知症は予防できる？」というページがあり、「認知症になりにくい生活習慣」というのがあった。まずはこれからかな？