認知症に関するサイトへのリンク集

これまでに認知症関連の記事を見ていて、わりと役に立ったサイトのリンク集を作っておくことにした。ご参考まで。

なお、パソコンの画面では、右の欄に「認知症関連サイト」というところに同じリンク集を設置した。

ガビチョウ、全身の写真が撮れた ♪

数日前に珍しい鳥の写真が撮れて、調べると特定外来生物のガビチョウ（画眉鳥）らしいということが分かった。→『見つけたのは外来種だった！ガビチョウ』

ただ、このときは特徴的な顔（目の周りの白い隈取り）だけしか写ってなかったので、なんとか全身の写真を撮りたいと思っていたのだが、今日、ほぼ同じ場所で撮ることができた…(^^)！

鳥のおかげで毎日散歩するモチベーションが維持できている。鳥たちに感謝 ♪

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【関連記事】
《見つけたのは外来種だった！ガビチョウ》
《さっそく判明！小鳥の名はジョウビタキ》
《散歩にカメラを持参することにした》

地方自治体の認知症施策は「当事者不在」？

昨日 TVのニュースを見ていてちょっとびっくりしたことがある。地方自治体の認知症対策の作り方である。それによると、認知症の施策を進める上で…

「全国の市区町村のうち当事者の意見を聞くなどして施策に反映させているのはわずか２％」

…しかないそうだ。都道府県レベルでも20％にとどまる。寒々しい状況だ。

見つけたのは外来種だった！ガビチョウ

カメラを持っての散歩を始めてから、スズメやらセキレイやらいつもよく見る鳥を中心に撮っている。昨日、名前のわからない鳥の正体を突き止めた。これで2つ目。

フレイルとかサルコペニアとか…やれやれ…

認知症に関する記事をチェックするようになってから、「フレイル」とか「サルコペニア」とか「ロコモ」とか、何だか歳をとるのが怖くなるようなカタカナ語をよく見かけるようになった。

そうやって定義して、その対策を講じてもらうのはありがたいのだけれど、もう少し穏やかに優しく説明してもらえないものだろうか…(^^;)。

「認知症基本法」は要注意・要注目！

「認知症基本法」を制定する動きがあるというニュースを見て、いいことだなぁ…と単純に考えていたのだが、どうもそう単純なことではなさそうだ。

認知症の人を主語にして、すべての人が生きやすい社会を考えるか、政府や自治体を主語にして認知症の人を「対策」すべき対象として捉えるかという違いがありそうだ。

多くの人がいずれ認知症になる可能性を持っていることを考えると、「認知症基本法」には無関心ではいられないと思う。少し勉強しなくては…(^^;)。

えごま油を買ってみた：動脈硬化予防？

えごま油（またはアマニ油）が体にいいというTV番組を見て以来、ちょっと気になっていた。今日たまたまお店（KALDI）の棚にスリムな瓶に入った「えごま油」を見つけて、思わず買ってしまった。どうやって使うかはこれから考える…(^^;)。

さっそく判明！小鳥の名はジョウビタキ

始めたばかりの「散歩ついでの写真」であるが、さっそく見慣れない小鳥の名前が判明した。その名は「ジョウビタキ」（のオス）。

散歩にカメラを持参することにした

午前中の散歩はほぼ毎日できていて、現在のところ1日9,000歩ほど。で、途中で木や川や鳥を眺めていて、それはそれでいい気分なのだが、小型カメラを持参して、ときどき写真を撮ってみることにした。

年間目標進捗：1月はまずまず

元日に作った「年間目標」の進捗チェック1回目。内容は次の通り。

1. 認知症対策の項目を3つ以上増やす
2. 新しい経験を3つ以上（活動、場所）
3. 平均8,000歩/日を歩く
4. 本を24冊読む（月あたり2冊）
5. 体内年齢52歳を目指す

一つずつ簡単に状況を書いてみる。