認知症にならない！日記: ▼週報〜8/10：雨で気温は少し下がったが…

日曜から雨で気温は少し下がったが、湿度がかなり高くてあまり過ごしやすいとは言えない。予報ではこの先一週間雨模様のようだ。鬱陶しい…(^^;)。

健康診断の案内が来た。年内に受診する必要がある。

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1. 心身健康

スクワット、ストレッチ、筋トレ、体操（けん玉も含む）はほぼ毎日できている。汗が流れるくらいけん玉をやるのは体調にはいいようだ ♪ とはいえ、夏風邪っぽい喉の軽い痛みは続いている…。

この一週間の平均血圧は朝 82/113、夜 81/123。前週（朝 82/114、夜 79/117）より夜が少し上がったのは、風邪気味・喉痛のせいかも。薬は飲んでない。

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「心身」の「心」のうち頭脳的な部分は読書。電子書籍で借りた AI に関する本（↓）が面白かった。

大規模な機械学習に人間らしい会話をする機能を付け加えたものが今の「生成AI」らしいのだが、面白いのは、専門家でさえなぜこれが「知能」を持っているかのような振る舞いをするのか、よく分かってないらしい…ということ…(^^;)。

人間の「知能」も、なぜ脳のニューロンなどの仕組みで発現するのか分かってないので、要は「知能」とは何かの定義がちゃんとできてなくて、人間や AI の振る舞いや発言から「どうも知能がありそう…」と言っているに過ぎないようだ。

著者は「知能は世界のシミュレーター」と説明していて、AI も人間も世界を別のやり方でシミュレーションしている…とのこと。

人間も世界をあるがままに認識している訳ではなくて、自分の脳内に世界を自分なりにシミュレートしているそうだ。人は自分が見たいように世界を見ている…みたいな話はよく聞くが、これもシミュレーションと関係がありそうだ。

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2. 趣味悠々

けん玉の方は、最近少しやり過ぎて手首が腱鞘炎っぽくなりそうだったので、練習回数を減らすことにした。午前中少しと風呂前の30分程度に…。

「累計百回成功技」で達成したのは「飛行機〜1.5回転スワップ大皿」だけ。「1.5回転スワップけん」を練習していて 1回しか出来てないが、その影響で「1.5大皿」の方の成功確率が上がったようだ ♪

庭仕事はほぼ休止中。アスパラはこの一週間で細いもの 3本収穫。累計 119本。

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3. 配慮継承

そろそろ再開の計画でも立てようか？…と思っているがまだ。

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4. 外出交流

外出は、相変わらず病院と買い物くらい。

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実家の蜂の巣は駆除完了。アシナガバチだったようだ。ウチも庭の月桂樹で蜂の巣を探していたら、鳥の巣を発見。親鳥の姿はまだ確認できてないが、鳴き声からしてどうもガビチョウのようだ。ちょっとうるさいけど、一つ楽しみが増えた ♪ 7日から抱卵開始。

大画面で Netflix を見るために Fire TV stick を買った。TVer というアプリも入れて、テレビのニュースを久しぶりに見た。ニュース以外の番組は相変わらず酷い状態で見たいものはほとんどない…(^^;)。

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