記録：筋トレ：2月

2020年2月筋トレの記録

1. 腹筋
2. 脚
3. 首
4. 腕
5. 腹筋
6. 背筋
7. 脚
8. 体側
9. 首
10. 腕→肘が痛いのでしばらく中止？
11. 脚
12. 背筋
13. 腹筋
14. 体側
15. 首
16. 脚
17. 腹筋
18. 背筋
19. 体側
20. 脚
21. 首
22. 背筋
23. 体側
24. 腹筋
25. 首
26. 脚
27. 腹筋
28. 背筋
29. 体側

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首：5回
腕：2回
脚：6回
腹筋：6回
背筋：5回
体側：5回