けん玉と健康

2020年1月7日火曜日

読書メモ『IoT最強国家ニッポン』

久しぶりに現役の頃を思い出して、技術系の本を読んだ。

本のタイトルは『IoT最強国家ニッポン』というものである。「IoT（アイオーティー）」というのは、"Internet of Things" の略で色んなもの（パソコンやスマホ以外も）がインターネットにつながることを表している。

2020年1月6日月曜日

今日の写真：家の近くにコゲラがいた ♪

今朝は、いつもより寒いせいか時間帯のせいか、鳥たちの姿が少なかった。

写真が１枚も撮れずに帰宅したのだが、ふいに玄関前でコツコツという音が聞こえた。音の方向を見ると、ウチの前のちょっとした藪のようなところにある朽木にコゲラ（キツツキ）の姿があった ♪

2020年1月5日日曜日

今日の写真：カワセミのいい姿が撮れた ♪

今朝はカワセミが枝にじっと止まっているところに遭遇。橋の上から落ち着いて撮れたので、いつもの「数打ちゃ当たる」方式ではなく狙って撮ったのがこの写真。

構図も気に入っているが、何と言ってもカワセミくんの表情がいい ♪ …と思いませんか…(^^)？

2020年1月4日土曜日

今日の写真：電柱型基地局？

今朝の散歩は少し遅い時間帯だったせいか、鳥たちの姿は少なかった。代わりに、ちょっと面白い電柱を見つけた。

2020年1月3日金曜日

2020年の目標：健康寿命を延ばすために

この『認知症にならない！日記』は、自分が認知症にならないための予防をすることと、母のやや認知症的な状態を理解するために始めたブログである。

…のだが、認知症予防は、結局のところ「健康」の促進・維持、あるいは普通の意味での「ボケ防止」とほとんど同じであることが分かった。

なので、このブログでの活動や記事は「健康寿命を延ばす」ことがメインになる。2020年の目標もその方向で設定することにした。