「年末小掃除」は、やっと芝刈りを終わり、家の中に手をつけ始めた。といっても、納戸の物入れと窓の掃除をしただけ。車は車内と窓ガラスを掃除したところで力尽き、残り（洗車）は後回しになった…(^^;)。
まぁ、それでもこの一週間はよく頑張ったと思う ♪
この一週間の平均血圧は朝 86/121、夜 83/126。前週（朝 85/119、夜 84/122）から少し上がってきた。とくに朝の下の値。寒くなってきたせいか？薬は飲んでない。
この一週間の歩数は 14,931歩（2,133歩/日）。一日 610歩という日もあり、やばい…(^^;)。
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「心身」の「心」のうち頭脳的な部分は読書。といっても、今回は絵本、というか写真集のような本（↓）。エナガは家の近くで何度も見ていて、好きな小鳥の一つだが、北海道に棲むシマエナガというのもとても可愛らしくて、写真を見ているだけでほっこりする ♪
📗あいたいな シマエナガ（山本光一 ：写真）
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2. 趣味悠々
けん玉で「累計百回成功技」で達成したものは「アンダーバード〜回転けん」だけ。100個達成まであと 4個。
その 4個は「🪜6:裏月面〜1回転逆落とし/灯台インスタ逆落とし/1回転灯台〜けん/飛行機インスタはねけん/中皿極意」「（裏月面）〜すくいけんファスト」「1回転灯台〜裏逆落とし」「レジェンド」に決めた。「レジェンド」は苦手な技だが、何とか頑張りたい。
ちなみに、土曜・日曜と KWC（けん玉ワールドカップ）が広島の廿日市市で開催された。ネット配信があるので、珈琲タイムなどに存分に楽しんだ…(^^)♪
庭仕事は、芝生の整備を月曜から金曜まで 1日 1時間くらいかけてやった。のべ 6日間かかったことになる…(^^;)。
あとの庭仕事は大したことはないので、年末小掃除としての作業はほぼ終わり。ただ、フェンスなどをどこまできれいにするか？…というのは残っているが…。
外に出していた鉢植えのシャコバサボテンを家の中（玄関）に移した。
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3. 配慮継承
「世帯主引き継ぎメモ」、小休止中。
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4. 外出交流
外出は、買い物や送迎だけ…。人と話す機会が減っている。LINE は少しやっているが…。
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