昨日が週報を書く日だったのにすっかり失念していた…(^^;)。
《2024年目標：身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
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スクワット、ストレッチは毎日、筋トレと寝る前のヨガはほぼ毎日実行。
今週の平均血圧は朝 80/112、夜 81/119 で、前週（朝 80/115、夜 80/120）とあまり変動なし。
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KWC（けん玉ワールドカップ）の「技（トリック）」に少しずつ挑戦している。高いレベルの技にも面白いものがあり、その一部だけでもできないものか？…と思って試しているが、当然できない…(^^;)。
今試しているのは「フォワードタップ1回転灯台」。次に試そうと思っているのは「裏月面～けん先タップイン」。
庭仕事は、スイセンアヤメの花殻摘みが終わって、あとは枯れ葉の処理…。
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天気のいい日と雨模様の日が代わる代わる来るので、体調管理が難しい。やや体力の衰えも感じる今日この頃、気持ちだけでも少し引き締めないと…。
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