2022年第29週（7/16-7/22）の週報。
今年も 4月から 66本ほどのアスパラガスを収穫させてもらったが、そろそろ収穫時期が終わって、畑ではいつもの見慣れた葉っぱがふさふさと風に揺れている（↓）。といっても、2株しか植えてないのだけれども…(^^;)。
太陽の光を存分に浴びて、来年の収穫のための力を蓄えて欲しい ♪
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一日平均歩数、9,185歩/日。前の週とほとんど同じレベル。
スクワットは毎日 30回程度。
筋トレはこの 1週間で、腕 126回、腹筋 100回、腰 106回、脚 166回。何となく疲れている日が多くて、筋トレはあまり出来てない。夏バテか…(^^;)？
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毎日文字を書くのは、英語の時事ニュースを書き写すことを継続中。今は BBC を見ている。いくつか
試したが、無料で読める分量に制限をかけているサイトが多すぎる…。
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「IZA 100項目書き出す」は休止中。
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日記等の処分：6冊目読んでいる途中だが、今週は進まず…(^^;)。
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けん玉は少しずつ練習している。この一週間は進歩なし。
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病院関連は一段落。あとは 7月29日の健康診断。
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