2022年第28週（7/9-7/15）の週報。
毎年、ウチの花壇で黄色の花をたくさんつけてくれる「ルドベキア」かも知れない花が、今年はなんだか元気がない…？ 天候のせい？ 雨そろそろ止んでほしい…。
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一日平均歩数、9,271歩/日。前の週とほとんど同じレベル。
スクワットは毎日 30〜33回程度。
筋トレはこの 1週間で、腕 215回、腹筋 200回、腰 209回、脚 408回。脚の筋トレは頑張った ♪
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毎日文字を書くのは、英語の時事ニュースを書き写すことを継続中。今週は、都合により 2日ほどサボってしまった…(^^;)。
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「IZA 100項目書き出す」は休止中。
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日記等の処分：6冊目読んでいる途中だが、今週は進まず…(^^;)。
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けん玉は少しずつ練習している。「月面着陸」という技が初めて出来た ♪
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今週（7月17日〜）はちょっと忙しい。病院に 4日も行かなくてはならない…(^^;)。
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