2022年第21週（5/21-5/26）の週報。
今年もニゲラの花が咲いた。このあと青い花も咲いた ♪
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一日平均歩数、今週は 9,075歩/日。
スクワットは毎日 33回を継続中。一昨日、合計 5,000回を超えた ♪
筋トレは、この 1週間で腕 210回、腹筋 193回、腰 184回、脚 264回。全体的に回数が増えてきた。
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毎日文字を書くのは、ネットのドイツ語入門のような簡単な文章を書き写している。ドイツ語も少しずつ思い出してきた…(^^;)。
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「IZA 100項目書き出す」は休止中。2週間以内に最低限「今後の計画」のようなものを考えたいと思う…と書いたが進まず、今週こそ…(^^;)。…と書いたまま放置状態…😱
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日記等の処分：5冊目処分のためにざっと目を通しているところ（継続中）。ときどきしか読まないのでなかなか進まない…。
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けん玉、新しい技を研究中。以下、いくつかの候補。このうち、成功したのは 3. 番のみ（2回ほど）。
- ろうそく、持ち替え（けん上下）て玉に差す
- すくいけん（と見せかけて）、ファストハンド
- 灯台インスタ逆落とし
- 灯台、月面、半回転して小皿月面（逆もあり？）
- はねけんの2回転・3回転
- はねけんから1.5回転で灯台…
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坂道のある散歩コースをスピードを少し上げて歩き、公園内を 2周くらい走るのは継続中。「ぶらさがり」はしばらくお休み（継続中）。
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虫歯の治療、上の歯の右側犬歯を補修。麻酔をかけて治療したが、割とすぐに終わった ♪
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