認知症にならない!日記
認知症予防=健康管理のための日記。最近はけん玉にハマっている ♪
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2026年1月26日月曜日
▼週報〜1/25:新年会やけん玉で珍しく忙しい?一週間
けん玉の練習や新年会やオンライン会議などが重なって、珍しく忙しい?一週間だった。
外出が重なったため、一週間の平均歩数も 6,000歩を超えた ♪
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2026年1月25日日曜日
本『圏外編集者』読書メモ
今回この本(↓)で初めて都築響一という人(編集者、写真家、ジャーナリスト)を知ったのだが、なかなかユニークな人のようだ。
📗
圏外編集者
(都築響一 著)
この著者の作る本やメディアの趣味(傾向?)は、私の感覚とはあまり合わないのだが、この本で言っていることには共感できる部分も結構あって、最後まで面白く読ませて戴いた。
以下、抜書きメモ。「→」は私のコメント。
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2026年1月19日月曜日
▼週報〜1/18:クリスマスローズの蕾が ♪ けん玉と読書は順調 ♪
今朝(1/19)やっとアスパラガスの葉が枯れたので、刈り取って処分した。ついでに、クリスマスローズの古い葉を整理していたら、もう蕾が付いていた。春、近し…かな?まだ、寒いけど…(^^;)。
けん玉と読書は地味に順調 ♪
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2026年1月16日金曜日
本『運を味方にする 「偶然」の科学』からの幸運のヒント
あまり期待せずに何となくの興味で読み始めた本(↓)だが、それなりに考えさせられることも多く、読み物としてもそこそこ面白かった。…ので、少しメモを書いておこうと思う。
📗
運を味方にする 「偶然」の科学
(バーバラ・ブラッチュリー 著)
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2026年1月12日月曜日
▼週報〜1/11:「継承」プログラム開始、けん玉イベント参加 ♪
昨年から企画?していた、世帯主の「継承」プログラムをやっと始めることが出来た。大事なのはこのあと、着実に進められるかどうか…である。
けん玉のイベント参加もあり、なかなかに楽しく充実した一週間であった ♪
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2026年1月5日月曜日
▼週報〜1/4:まずは順調なスタート ♪ いつまで続くか…(^^;)?
"Quality"(生活の質・自分の質の向上)を目指しながらも、ゆったりとした暮らしをしたいと思っている 2026年がスタートした。
ありたい自己イメージを「清々しく朗らか」としたが、どうなることやら…(^^;)?
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2026年1月3日土曜日
けん玉:上達のための練習方法・5分野作戦?
けん玉の年間目標(↓)は設定したものの、けん玉の技は多すぎて、新しい技の練習と出来た技の維持もやろうと思うと結構大変である…(^^;)。
《けん玉 2026年の目標:累計百回・連続得意技・ジャグけん》
なので、具体的な練習方法を少し考えてみた。そのメモが下図。
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2026年1月1日木曜日
2026年目標:ゆったりと養生・楽道・献身・交流 ♪
謹賀新年。今年もよろしくお願いします。
毎年同じような目標を立て、毎日同じような生活?を続けて、気分は小林一茶(↓)であるが、一応それなりの目標を作ってみた…(^^;)。
目出度さもちう位也おらが春
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2025年12月29日月曜日
▼週報〜12/28:年末小掃除やっと終わった ♪
今年最後の週報。何かと忙しい一週間だった。年末小掃除は一昨日と昨日でやっと終わった。家族の通院送迎も 3回。
でも、基本的にゆったりした?ペースはあまり乱れず、ピアノもけん玉も楽しめているし、体調もそれほど悪くない ♪ いい新年を迎えたいと願っている。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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2025年12月26日金曜日
けん玉 2026年の目標:累計百回・連続得意技・ジャグけん
「けん玉」の来年の目標(↓)を決めた。2025年の「累計百回成功技」の管理表は、思った以上にうまくいって 100個を達成できたので継続しようと思う。
「累計百回成功技」を 100個以上達成
「連続得意技」3種類を身につける
「ジャグリングけん」をマスター
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