認知症にならない！日記: 老いなき世界：人生100年時代は本当か？

東洋経済online で興味を惹かれる記事（↓）を見つけた。人間が健康なまま 100歳、あるいは 120歳まで生きる時代が近づいている？…というのだが、本当だろうか？

✏️世界的科学者と経済学者が明かす｢最高の老い方｣
誰もが｢健康長寿｣を目指すべき納得の理由

✏️老いが怖い人は｢老いなき世界｣を知らない
120歳まで若く健康なままで生きられる方法

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この記事は、話題のベストセラーを著わした二人の著者が、寿命が劇的に延びた世界をどう生きるべきか、語りあった対談記事。

一人は、人類が「老いない身体」を手に入れる未来がすぐそこに迫っていることを示した10万部のベストセラー『LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界』の著者で、ハーバード大学医学大学院の教授のデビッド・A・シンクレア氏。

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もう一人は、シリーズ累計50万部のベストセラー『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』の最新版『LIFE SHIFT2: 100年時代の行動戦略』の共著者で、ロンドン・ビジネス・スクール経済学教授のアンドリュー・スコット氏。

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以下、興味を惹かれた部分を引用しながら感想メモを書いてみる。

健康寿命が伸びている（そして、もっと伸びるかも知れない）この時代において、「政府」が果たすべき役割がある…という視点が最初に来ているのはいい ♪

個人ではなく、政府や企業、あるいは教育が新しい時代に適応する、あるいは啓蒙・推進することが何よりも重要だと思う。（これは私の感想…）

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一般の人々が知るべき重要な（新しい）情報がたくさんある。

例えば、世の中には健康によくないジャンクフード（糖度が高く、飽和脂肪酸が多く含まれた食べ物）が蔓延しているが、もっと周知・規制すべきことだ。

メキシコでは、こういったものに警告ラベルが張られるようになったそうだ。

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また、政府ができることとして、医師に対して、老化の予防治療を認めるという点も挙げられている。現在は、老化を遅らせる薬が開発されたとしても、老化は「病気」ではないため「薬」として認可されないらしい。

老化は予防可能・治療可能な「病気」と捉えることで、薬の開発や治療が進む筈だ。ちなみに、老化を遅らせる薬は既にいくつか開発されているようだ。

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社会・経済の面では、「老害」という言葉で代表されるような「高齢者が増えると（若い世代や社会に）負担になる」という間違った認識を改める必要がある。

研究・分析の結果、「健康寿命が1年延びるごとに何兆ドルもの経済的価値が生まれる」ということが分かっている。「高齢者は社会の負担」という考え方を前提としていては、正しい経済政策や社会の制度設計が間違ってしまうことになる。

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「健康寿命 100年」というのは将来の話なので、とりあえず、現時点で少しでも健康寿命を伸ばす方法はないのだろうか？

まず、将来の健康の因子について、両親から遺伝子によって受け継がれる部分は 20%しかないそうだ。つまり、残り 80% は自分の生活の仕方で決まる…ということらしい。

おすすめの生活の仕方は、例えばこんな感じ（↓）…。

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医療の考え方も変える必要がある。

現在の医療は、高齢になってから（病気になってから）個々の病気の治療をする。

そうではなく、老化治療を中心に行うことで、老化に伴って発症するアルツハイマー、糖尿病、心臓病などを総合的に予防・治療するという考え方が必要だ。

…と、いいことがたくさん書かれている（話されている）のだが、私が生きている間に少しでも研究などが進んで、その恩恵に浴したいものだ…(^^)♪

認知症にならない！日記