認知症にならない!日記
認知症にならないために勉強を始めた。認知症予防も少しずつ…。
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2025年3月3日月曜日
▼週報〜3/2:体重がかなり減った…要注意かも?
3月になり気温も上がってきたが、まだ暖房は必須。午後から夕方・夜にかけて気温が急激に下がることが多いので要注意。今日から雨の予報で気温も下がるらしい。
自分自身の日常生活はそれなりに戻ってきたが、気がかりは減らない…。平常心。
《2025年目標:心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》
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