認知症にならない！日記: けん玉「練習プラン」を考えてみた

今年はけん玉が上手くなるという目標（↓）を立ててしまったが、「ジャグリング大皿に挑戦」が進んでない…(^^;)。…ので、少し計画を考えた。

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ここしばらくは「1回でも成功した技リスト 2024」の技の種類を増やすことをやっていた。1月17日〜 2月5日で 55の技が出来たのでここまでは上出来だと思う ♪

それで、これは一旦お休みにして「ジャグ大皿」を含めた練習プランを考えた。

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…といっても、ジャグの練習だけではしんどいし面白くないので、"Basic, Fun, Challenge" をバランスよく進めたいと思う。

とりあえず最大限欲張った案を書いてみると…。

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これを毎日（全力で？）やるのはさすがに無理なので、この 5つのことを適当に混ぜて毎日ボチボチ・コツコツとやる…というイメージだろうか…？

でも、1. のジャグと 4. の基本は毎日やりたいと思っている。

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「ジャグリング大皿」は一年かけて何とか成功させたいと考えているのだが、段階を追って練習する必要がある（らしい）。

この技を分解するとこんな感じ（↓）になるので、2. 〜 4. の部分練習のようなところから始めることになるはず…。

ネットには、練習方法の動画もいくつかあるので、やり方を考えながら進めたい。1月は実質何もやっていないので、まずは「けんを投げる〜キャッチする」を 10回安定してできるようになりたい。目標は 2月中？

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コンボ技（連続技）は、比較的簡単な技でも連続して滑らかに（一つの技のように）やると、とても見栄えがする…というのを師匠やその友人に見せてもらったので、これを目指したいと思う。

まずは「世界一周」とか「ヨーロッパ一周」などの、何とかできるけど安定性はない…(^^;)…みたいな技から練習したい。滑らかさと確実性を目指して。

あと、自分で考えた（けど、すでにあるかも知れない）「中皿〜ゼログラヴィティ〜持ち替え〜ダウンスパイク（ファスト）」もやってみたい。

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離れ技系（フリップ、風車、インスタ、1.5回転、クッション、持ち替え、ファスト、ゴースト…）は種類ごとにどういうヴァリエーションがあるか、一度整理したいと思っている。

例えば、「フリップ系」だと、「フリップ大皿」「フリップとめけん」「フリップふりけん」「けんフリップ灯台」など…。

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…さて、いつまで続くか？どうなるか…(^^;)？

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