認知症にならない!日記
認知症にならないために勉強を始めた。認知症予防も少しずつ…。
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2024年4月30日火曜日
▼週報〜4/28:一日遅れの週報…(^^;)…少し気を引き締めないと…
昨日が週報を書く日だったのにすっかり失念していた…(^^;)。
先週、「季節の変わり目?なのか…何となく体調がすぐれない」と書いたが、今週も似たようなもの。このままではマズイ…😢。
《2024年目標:身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
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2024年4月23日火曜日
2024年けん玉目標 V3.0:KWCの技も頑張る
3月中頃にけん玉の目標を V.2.0 にレベルアップして、それなりに頑張ってきたが、最近ちょっと停滞気味なので、気分転換も兼ねて練習内容など再考してみる。
全体的に "
Basic, Fun, Challenge
" をバランスよく…という考え方は変わらない。
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2024年4月22日月曜日
▼週報〜4/21:全体的に低調、何かきっかけが必要かも…
季節の変わり目?なのか、このところ雑事で気がかりなことが続いたせいか?…何となく体調がすぐれない。疲れもなかなか取れない。
いい天気が続いて、庭仕事で気分転換していたのだが、この数日は雨模様…😢。
《2024年目標:身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
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2024年4月15日月曜日
▼週報〜4/14:いい季節になって来たのは嬉しいが…
初夏のような日もあるが、部屋の中は涼しかったりするので体調管理が難しい。庭仕事ができるようになったのは嬉しいが、今年はシジュウカラが来ないので少し寂しい…。
《2024年目標:身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
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2024年4月8日月曜日
▼週報〜4/7:やっと季節の変わり目?でイマイチ体調不良…
4月に入ってようやく気温が上がって来た。でも、雨が降ったり急に気温が上がったりで、体調はあまり良くない。順調なのは地味に続けているけん玉くらいか…(^^;)?
《2024年目標:身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
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2024年4月1日月曜日
▼週報〜3/31:ストレッチ、筋トレの効果も横ばいか…(^^;)?
今年も第1 四半期が終わった。「四半期」などと現役時代の感覚が残っている…(^^;)。まぁ、普通の会社であれば今日は新年度の始まりで昨日は年度末だった訳だが…。
《2024年目標:身体改善・学習継続・継承・楽しむ ♪》
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