毎日歩いて、けん玉もして汗をかくせいか、今年は太ももの横に汗疹（あせも）ができて苦しんでいる。いつもは、靴下で足首にできるのだが、そちらは短い靴下に替えたので大丈夫なのだが…。
ただでさえ寝苦しいのに加えて、毎晩この痒みに悩まされている…(^^;)。
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1. 養生
朝の散歩、スクワット、ストレッチ、筋トレ、運動（けん玉など）はほぼ毎日実行。
この一週間の平均血圧は朝 84/120、夜 84/126。前週（朝 85/117、夜 81/122）から少し上がっている。血圧の薬は飲んでない。
この一週間の歩数は 57,650歩（8,235.71歩/日）。8,000歩台復活 ♪
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脳力維持のための読書、今回読んだのはこの本（↓）。「統計」は、興味はあるのに苦手…という分野の一つ。たまに思い出したように本を読んだりするが、なかなか理解が進まない…(^^;)。
この本は、統計そのものよりも統計で「世界が分かる」の方にいくぶん重心を置いたものだが、社会的な視点の見解も納得できるもので、統計が分かったという感じはあまりしないが、面白かった ♪
📗統計分布を知れば世界が分かる-身長・体重から格差問題まで（松下 貢 著）
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主な統計分布 3種類、「正規分布」（加算過程による、大人の身長、製造された鉛筆の長さ、サイコロの目など）、「べき乗分布」（複雑系だが…、地震の大きさと発生頻度、都市人口、河原の石の大きさなど）、「対数正規分布」（乗算過程による、複雑系のデフォルト分布、大人の体重、GDP、個人収入、介護期間、都市の人口など）の説明は興味深い。
対数正規分布からは、そこから外れる「格差」の問題（The rich get richer.）が見えるのも面白い。最上位の分布がべき乗分布になる。
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日本経済の低迷の原因が色々書いてある。
時代錯誤的な国家主義的経済政策、日銀への政府介入、基礎的な科学・技術の軽視（投資しない）、小学校の教員の大部分が文系、目の前の儲け優先、行きすぎた「自由」主義＝規制緩和、社会福祉政策の貧困、日本人労働者の軽視と外国人労働者の導入…等々。沢山ありすぎ…(^^;)。政治家・官僚・経営者等の怠慢？
自然環境、社会インフラ、エッセンシャルワーク等を「社会的共通資本」として、市場経済任せにしない施策が必要。
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科学史概観。18世紀まではひとまとまりの科学、19世紀は化学（必要なものは合成・製造する）、20世紀は物理（エレクトロニクなど）。
古典物理学の矛盾は、20世紀になって、アインシュタインの特殊相対性理論（1905）、一般相対性理論（1915）、ハイゼンベルクやシュレーディンガーなどによる量子力学（1925 - 26）の 3本柱によって解決された。
原子核物理学、素粒子物理学、天体・宇宙物理学、固体・物性物理学などは、この 3本の柱からの発展である。
現代の流れ：縦方向の要素還元主義だけでなく、横方向のモノのつながり方・集まり方が重要になってきた。自然科学がようやく社会科学的な見方を取り入れた。寺田寅彦！
カオス、フラクタル、複雑系、ネットワーク科学、社会物理学…。21世紀は複雑系科学？
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以下、参考資料（の一部）。
📗歴史は「べき乗則」で動く――種の絶滅から戦争までを読み解く複雑系科学（マーク・ブキャナン）
📗ガイドツアー 複雑系の世界: サンタフェ研究所講義ノートから（メラニー・ミッチェル）
📗なぜ、どのようにわれわれは老化するか -- 要介護は体内エコロジー（松下 哲）
📗豊かさとは何か（暉峻淑子）
📗格差社会: 何が問題なのか （橘木 俊詔）→図書館予約
📗格差はつくられた: 保守派がアメリカを支配し続けるための呆れた戦略（ポール・クルーグマン：2008年度ノーベル経済学賞受賞）
📗社会的共通資本（宇沢 弘文）
📗スモール イズ ビューティフル（F・アーンスト・シューマッハー）
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2. 楽道
「けん玉」は練習方法を少し見直すことにした。累計百回成功技も 97個に到達して、年間目標の 100回は間違いないので、基本とか技の安定とかを目指す練習にしようかと…。
《けん玉記録》の 100回達成は、「中皿～スワップさかおとし」「前振りうぐいす」「前振りうぐいす〜回転けん」の 3つ。
「庭仕事」は、芝刈り（芝生の剪定？）を少しずつ進めている。まだ 1/3位か？
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3. 献身
「継承」（世帯主の引き継ぎ）プログラム、お休み中。
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4. 交流
買い物や家族の送迎などは 2回。師匠とのけん玉は 2回。
買い物や家族の送迎などは 2回。師匠とのけん玉は 2回。
コミュニケーションは、一番喋ったのは実家との電話かもしれない…(^^;)。あとはけん玉の師匠との会話と、1時間のオンライン会議。
実家にお盆のお供え代わりにジェラートを送った。
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