今朝、散歩に出ようとすると、我が家の塀の上にカマキリがじっとしていた。雨上がりだったので、羽に水滴が着いている。
逃げるかな?と思いながら、iPhone を近づけて写真を撮ったら、意外にそのあともずっとその場にいた。少し涼しい日だったので凍えていたのか?
2019年10月11日金曜日
2019年10月2日水曜日
2019年10月1日火曜日
年間目標進捗:9月、平均歩数は9,000歩を超えた
「年間目標」(↓)の 9月度進捗チェック。
一つずつ簡単に状況を書いてみる。
- 認知症対策の項目を3つ以上増やす
- 新しい経験を3つ以上(活動、場所)
- 平均8,000歩/日を歩く
- 本を24冊読む(月あたり2冊)
- 体内年齢52歳を目指す
一つずつ簡単に状況を書いてみる。
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