▼近況：水毎日２ℓ 飲むことにした、健康に関する勉強も真面目に…

去年は「週報」という形で状況を記録していたが、今年は何か書くことがあったときに「近況」を綴る…という形に変えた。…ので、3週間ぶりの近況報告…(^^;)。

ドイツ語勉強メモ：Speisekarte メニュー Fleisch 肉

ドイツ語単語帳：Speisekarte（メニュー）に登場する単語 5

ドイツ語勉強メモ：Was empfehlen Sie? お薦めの料理は？

ドイツ語単語帳：Speisekarte（メニュー）に登場する単語 4

ドイツ語勉強メモ：Schwarzbrot 黒パン、Sojasoße 醤油、Konfitüre ジャム

ドイツ語単語帳：Speisekarte（メニュー）に登場する単語 3

ドイツ語勉強メモ：Wurst ソーセージ、Tagessuppe 日替りスープ

ドイツ語単語帳：Speisekarte（メニュー）に登場する単語 2

ドイツ語勉強メモ：Speisekarte（メニュー）の単語

ドイツ語単語帳：Speisekarte（メニュー）に登場する単語

ドイツ語勉強メモ：Wo ist das Museum? 博物館はどこ？

ドイツ語単語帳：場所を聞く "Wo ist ～?"

"Wo"= 英 where

ドイツ語勉強メモ：Tschüs! じゃあね！

ドイツ語単語帳：あいさつ、カジュアル系とお別れ系。

▼近況：脳が萎縮していると言われた…硬膜下水腫？

昨年は「週報」という形で、年間目標の進捗や近況報告の記事を書いていたが、今年は随時、書きたいことがあるときに書こうと思っている。

今回は「脳の萎縮」について…。

ドイツ語勉強メモ：Ausgang 出口 Notausgang 非常口

ドイツ語単語帳：よくある表示。

ドイツ語勉強メモ：Was ist das? Das ist ein Handy.

ドイツ語単語帳：Was ist das?　これは何？

名詞を覚える形の一つ。

ドイツ語勉強メモ：Bier, bitte. Die Speisekarte, bitte.

便利な "bitte"、英語の "please" に相当する。「欲しいもの」に "bitte" を付けるだけで、いろんなことに使える。

ドイツ語勉強メモ：Guten Tag. Entschuldigung.

今年の目標（↓）に入れてはいないのだが、少し「断捨離」的なこともやろうと思っている。

《2023年目標：「老い」を知り己を知れば…》

ネット上のアカウントやブログの整理もその一つである。実は、以前（2014年に）ドイツ語を勉強するために『ドイツ語単語で会話』というブログも作ったのだが、短期間で終わってしまった。

単純に消してもいいのだが、頭のボケ防止もかねて、こちらのブログに内容を移転しようと思った。今日はその 1回目。

2022目標 12月の進捗と 1年間の反省

今年は年間目標は下記の 8つ。12月末での進捗状況を見てみる。

1. 平均5,000歩/日を歩く
2. スクワット年間 1万回
3. フレイル予防法の研究
4. 動脈硬化改善努力（血圧管理）
5. 毎日文字を書く（ドイツ語？）
6. IZA 100項目書き出す
7. Personal Item の処分（日記等）
8. けん玉の練習をする