認知症にならない!日記
認知症予防=健康管理のための日記。最近はけん玉にハマっている ♪
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2019年12月30日月曜日
郵便局の悲しいティッシュ
先日、郵便局に行って年賀状を買ったりした。コツコツ貯めた?預金がまとまった額になったので定期預金などもした。そのときポケットティッシュを貰ったのだが、後日そこに印刷された内容を見て愕然とした…。
2019年12月9日月曜日
年間目標進捗:11月、歩数以外は低調…
「年間目標」
(↓)の 11月度進捗チェック。
認知症対策の項目を3つ以上増やす
新しい経験を3つ以上(活動、場所)
平均8,000歩/日を歩く
本を24冊読む(月あたり2冊)
体内年齢52歳を目指す
一つずつ簡単に状況を書いてみる。
2019年12月7日土曜日
この歳になって初めての肉体労働…(^^;)
健康のため…という理由でもなく、人から頼まれたからというきっかけではあるが、この歳になって初めて肉体労働というものを始めてしまった…(^^;)。
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